坐月子多少天可以吃辣 产后20天可以吃辣吗

月子期间的饮食直接关系到产后身体的恢复和奶水质及量，很是重要。很多产妇孕前喜欢吃辣味食物，但产后饮食建议清淡，很多就想问，坐月子多少天可以吃辣？产后20天可以吃辣吗？一起来了解下吧。

坐月子多少天可以吃辣

多久吃辣主要看产妇的身体情况，不同的产妇吃辣时间不同。在医学上，对月子期间吃辣并没有严格的规定说不许吃。一般而言，顺产无侧切的产妇，在产后是可以马上吃辣的，但是注意量不要太多。

对于顺产侧切或者是剖腹产产妇来说，最好等伤口完全恢复再吃辣，一般为一个月到两个月。因为辣椒是发物，对于伤口的恢复没有太多好处，还容易引起过敏，导致伤口发痒，影响到恢复速度。体质敏感、体质虚弱、平时不吃辣的产妇，建议没出月子的时候不要吃辣，出了月子也不能乱吃辣。因为辣椒对肠胃有刺激，容易引起腹泻等不良反应。

习惯了吃辣椒的产妇，如果身体没有伤口，在刚生完就可以适当吃辣。不过先不要吃多，可以吃一点儿，观察一下身体是否有不适感受，没有的话可以适当多吃。吃辣的孕妇要预防上火。

所以，坐月子20天的孕妇原则上是可以吃辣的，只是吃多少，要不要吃就看孕妇个人身体状况了。