让宝宝爱上蔬菜和鸡蛋

　　宝宝挑食，不爱吃蔬菜和鸡蛋，怎么办？着急的父母看看下面这些小经验吧。

　　● 给宝宝吃父母的炒菜。

　　● 用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃副食的幼儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的；

　　● 把宝宝放在父母吃饭的饭桌旁一同进餐，这会增加宝宝食欲。

　　● 主食和副食分开喂，会增加幼儿食欲，让幼儿品尝出不同食物的味道，如果都是放在一起吃，饭菜混合着，宝宝就总是吃味道不明确的饭食，不利于刺激宝宝吃饭的兴趣。

　　● 吃一口饭，吃一口菜，再喝一口汤，幼儿会在不断的饮食变换中增加进餐兴趣。

　　● 每天要尽量不吃同样的食品，一周尽量不重复上一周的菜谱。如果种类相同，做法要更换一下。

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