1-3岁宝宝必吃的长高“黄金营养餐”

　　 长个的黄金期，如何帮助宝宝长个，可有学问呢！

　　 宝宝的身高与很多因素有关系，儿童营养专家研究认为，在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一，其中有五大关键点。

　　 爸爸妈妈可要抓牢这5个关键点哦！

　　 五大营养关键点：

　　 1、饮食平衡

　　 人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食物的种类有10～15种，一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。

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