如何减少孩子患感冒

家里有3-4岁孩子的家长得格外小心了，近来是感冒的高峰期，与1-2岁以及5-6岁的儿童相比，3-4岁孩子由于自身免疫力正处于“青黄不接”的时期，更容易患感冒。入冬以来，市儿童医院日接诊量达到近4000人，其中一多半都是3-4岁左右的幼儿。儿保专家表示，虽然抵抗力差是这个阶段的幼儿容易得感冒的原因，但孩子偏食挑食、衣着不当、滥用药物同样是孩子爱感冒的三个重要外因。

儿保专家在某幼儿园进行统计发现，到了11月、12月，小班里因感冒缺勤的幼儿达到了200多人次，9、10月份这一数字也达到了100人次左右。专家表示，抵抗力差是幼儿容易得感冒的原因之一。孕妇怀孕最初的6个月里，婴儿会从妈妈体内获得足量的免疫球蛋白G，对疾病产生一定的抵抗力。怀孕6个月之后，婴儿从母体获得的免疫球蛋白就会逐渐减少，并开始自己产生免疫球蛋白，但直到2岁左右，孩子自身产生免疫球蛋白的能力都较弱。可以说，3-4岁这一阶段是免疫力“青黄不接”的时期。随着年龄的增长，孩子自身产生免疫球蛋白的能力会逐渐增加，5岁以后对疾病的抵抗力就会越来越强，患感冒的次数就会减少。不过，幼儿爱感冒除了自身免疫力的原因之外，还跟不良饮食、生活习惯有关。

太挑食 捂得早 乱吃药——孩子爱感冒三大外因

许多孩子不爱喝白水，家长就长期给孩子喝碳酸饮料，迁就孩子的不良习惯；有的孩子只吃鱼、肉，一点青菜都不吃；有的孩子不吃肉只吃菜或只吃白饭不吃蔬菜，这些不合理的饮食习惯影响了孩子的消化吸收。平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件，但很多孩子在家长的纵容下养成了挑食的毛病。正确地做法是让孩子不挑食不偏食，注意维生素A、D等各种营养素的摄入。每天吃饭遵循早餐以主食为主，副食为辅，有干有稀；午餐主、副食的质量并重，汤、菜的数量和质量并重，主食中面粉、大米交替吃，副食中有汤、有菜、有荤有素；晚餐以主食为主、干稀搭配、副食为辅的原则。

衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一，其中主要是家长给孩子穿的太多。有的家长天气刚刚转凉就给孩子穿上厚厚的衣服，十月份就给孩子穿上防寒服、毛衣毛裤、戴好几层帽子。其实，孩子们天性活泼好动，过多的穿着限制了他们的活动，甚至会阻碍他们体表的血液流通，也使得他们一活动就出汗，更增加了感冒的机会。其实，孩子们穿衣服只要比家长多一件就可以了，家长没必要给孩子穿过多的衣服，而是要根据气温变化随时增减。

大多数感冒都是病毒造成的，抗菌药根本不起作用，特别是早期的病毒感冒，抗菌药不仅无效，反而会引起机体菌群失调，加重病情。有的家长孩子刚有一点儿鼻塞、咳嗽就给孩子吃抗菌药，孩子有病不去医院而是随便买点儿药吃更是常有的事。以致有的孩子患感冒后吃了好多药还不见好转，究其原因就是没有对症服药，延误了病情。还有的家长就医后不遵医嘱，一两天不见孩子好转就随便换药，造成孩子感冒反反复复。其实，只要合理、按时服药大部分患儿都会很快痊愈，正确服药还能解除感冒引起的发热、鼻塞、咳嗽等不适，避免并发症。