肺炎支原体感染愈后多吃白色食物 哪些食品属于白色食物

近日，专家表示肺炎支原体感染愈后多吃白色食物，这个季节多吃点白色的食物，孩子咳嗽好得快。那么哪些食品属于白色食物？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

肺炎支原体感染愈后多吃白色食物

河南郑州，肺炎支原体感染等呼吸道疾病，孩子治好后还一直咳咳咳，很多家长询问怎么通过食疗缓解，“什么能吃，什么不能吃?”

医生：这个季节多吃点白色的食物，孩子咳嗽好得快，但是鱼肉、牛奶不主张吃，此外，反季的水果、牛肉、羊肉、大肉等，咳嗽好之前也不主张吃。

除了多吃白色食物外， 医生推荐按肘横纹上的尺泽穴，和前臂上三分之一的位置的孔最穴，找到穴位最痛反应点，螺旋状揉按二三十次，力度以身体能耐受为准，大人小孩都能用，一天可以按两到三次为宜。网友：“疼是真疼，但也是真有用。

哪些食品属于白色食物

白色食物指的是颜色为白色的食物，包括鱼肉、海鲜等肉类;白萝卜、山药类蔬菜;杏鲍菇等菌类;以及其他颜色为白色的食物。

这些白色食物具有丰富的营养价值，如富含蛋白质、维生素和矿物质等。此外，白色食物还具有多种健康功效，如清热解毒、润肺止咳、养阴润燥等。

在选择白色食物时，需要注意食品的新鲜度和卫生质量。同时，可以根据自己的口味和需求选择不同的白色食物进行搭配，以获得更全面的营养和健康效果。

润肺止咳的白色食物有很多，以下是一些常见的：

雪梨：雪梨有生津润燥、清热化痰的功效，适用于热病伤津、感冒或支气管炎引起的咳嗽。

百合：百合有养阴润肺、清心安神的功效，适用于阴虚久嗽、失眠多梦、精神恍惚等症状。

白萝卜：白萝卜有解毒生津、润肺化痰的功效，适用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。

莲藕：莲藕有清热生津、凉血止血、散瘀血、补脾开胃的功效，适用于肺热咳嗽、咯血等症状。

豆浆：豆浆有补虚润燥、清肺化痰的功效，适用于咳嗽痰多等症状。

此外，还有银耳、山药、杏仁等白色食物也有润肺止咳的功效。在选择这些食物时，需要注意食品的新鲜度和卫生质量，并根据个人口味和需求进行搭配。

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