宝宝走路内八字怎么办 宝宝走路内八字的原因有哪些

宝宝走路内八字怎么办 宝宝走路内八字的原因有哪些。很多妈妈看见宝宝走路内八字之后很担心，宝宝现在还小，如果内八字走路越来越严重，会不会对走路健康有问题，但是家长们面对宝宝内八字也不知道改怎么办怎么缓解，下面妈妈好孕网的小编就来说说：宝宝走路内八字怎么办 宝宝走路内八字的原因有哪些。

宝宝走路内八字情况

"我家的有一个脚是内八字，不知道大一些会不会好点?""孩子‘内八字’得厉害。宝宝一跑起来，还容易两脚互踩，确定不缺钙，到底是怎么回事?""我家刚学会走路，为什么总觉得有一条腿走路的时候是弯的?"妈妈们特别烦恼，宝宝学步后因为走路的姿势不正确，让妈妈们束手无策。

宝宝走路内八字怎么办

在刚学会走的宝宝中，这种走路姿势很常见。宝宝学走路时，头往前探，为了保持平衡，他的双脚会很自然的朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会改变。如果他的双脚一直朝内，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，随时调整他的走姿，差不多一年，走路姿势就可以纠正过来。

什么是内八字

行走时，脚的长轴和步伐前进方向有一个夹角，这个夹角叫「足的前进角」，正常范围为 5～10 度。如果这个角度小于 5 度则为内八字。通俗讲，内八字就是走路时双脚脚尖朝内，右脚脚尖向左偏，左脚脚尖向右偏。对于明显的内八字，我们通过肉眼就能分辨出来。

很多宝宝都会出现内八字

宝宝内八字常涉及脚掌、小腿(胫骨)、大腿(股骨)这三个部位的旋转或弯曲。由于脚与腿部相连，所以一旦腿骨向内旋转、弯曲，脚也会相应扭转。而这三个部位的旋转通常是由出生前子宫的「狭窄」引起的。在宝宝开始蹒跚走路后，内八字很可能仍然存在。这种暂时性的发育小问题通常会在孩子 2 ～ 3 岁时开始好转、消失。

宝宝走路内八字的原因

1、宝宝为了保持重心

宝宝刚走路时，为了让自己站立时感觉舒服，会自然地矫正身体重力，采用不同的步态。这显然是生理性的，如果情况不严重，随着宝宝的成长，内八字现象会自然消失。

2、趾内收

通常出现在1岁前的宝宝身上，这时家长需要确认宝宝的脚跟是否也有内翻现象，如果脚后跟正常，只是靠近大拇指的前端内收的话基本可以确定是趾内收。这种情况需要做一些足部向外的运动，如果程度较轻，反穿鞋就可以了，即把左脚的鞋穿在右脚，右脚的鞋穿在左脚。

3、胫骨内旋畸形

通常出现在宝宝1~3岁期间，只看脚的外形是没有问题的，但一走路脚会向内撇，严重的走路时膝盖还会发生碰撞。这是一种先天现象，宝宝的胫骨不是笔直的，到了脚踝处朝内旋，走路出现内八字，这种情况一定要尽早到医院诊治，通过穿特制的内八字鞋矫形鞋矫正。这种鞋子根据宝宝脚的内旋情况定制，鞋帮高，能固定住宝宝的踝关节，底部根据宝宝脚的病因做成一定的坡度，随着宝宝步态的变化，一般半年换一双鞋。

4、股骨上端过度前倾

这类孩子喜欢反坐，坐下时喜欢两条腿向外呈W型。对于这类孩子，穿矫正鞋是没有作用的，家长尽量不要让孩子反坐，鼓励他盘腿坐，骑自行车、溜冰等，这些运动也有一定的矫正作用。

5、遗传

遗传是造成内八字最常见的原因。有内八字足的父母，常常宝宝也会出现内八字。这种遗传而来的内八字是双脚左右对称，而且不影响走路功能，所以不需要治疗。

如何缓解宝宝内八字

大多数孩子的腿脚弯曲会自然纠正，不过爸妈可以尝试下面的方法来帮助孩子的腿脚变直。

1别让孩子趴着睡觉

发育主要是在睡眠中进行的，如果孩子趴着睡，脚缩在身体下方，那柔软的下肢骨头很可能会长弯。此外，趴着睡会使婴儿猝死综合征(SIDS)的发生率上升。对于坚持趴着睡觉的「调皮蛋」。爸妈的杀手锏是把睡衣的两条腿缝到一起，这样他就无法翻身了。让孩子穿这样的睡衣睡觉直到他养成仰躺或侧躺的睡觉习惯。

2端正坐姿

有的孩子喜欢坐在自己腿上，小脚弯着压在屁股下面，这可能引起小腿骨内弯。此外，「双腿呈 W 形，大腿内弯，小腿大大咧咧地朝外」的坐姿也可能导致持续性的大腿弯曲，同时对膝关节造成损害，加剧膝盖外翻。坐下时应保持脚部向外伸直或盘腿坐，这些姿势有利于矫正膝盖外翻、内八字和其他腿骨弯曲的小毛病。

3注意扁平足

扁平足的孩子会不自觉地向内弯曲脚掌，使行走变得更加轻松，当然这样做的结果就是双脚看起来有点内八字。3 岁以下的孩子如果出现了扁平足无需治疗，如果 3 岁以后扁平足仍无改善就需就医咨询。

宝宝内八字需要就医的情况

绝大多数的内八字都是正常的，但是仍有极少数的宝宝因为关节炎、感染、肿瘤、佝偻病等引起内八字，这些疾病引起的内八字都需要及时治疗。当发现孩子出现以下情况时应尽早就医：

1.只有一只脚弯曲向内;

2.在孩子2 岁后内八字加重;

3.在孩子七岁后内八字仍然存在;

4.孩子的身高比同龄人低很多;

5.存在引起跛行的骨折、感染、肌肉韧带拉伤等疾病

6.因为内八字导致摔跤的次数越来越多。