婴儿游泳的注意事项 宝宝游泳有什么好处2024

在夏天很多父母都会带宝宝去学游泳，那么一般婴儿多久游一次比较好呢？带宝宝去游泳有哪些好处。当然带小宝宝游泳父母一定要注意安全的，有哪些注意事项。

婴儿游泳多久一次合适

宝宝每天都可以游泳，控制时间在八分钟到十分钟。

宝宝小时候不能游泳时间太长的，一般每次在二十到三十分钟就好了，七到十天游泳一次的，太多时，对宝宝颈椎发育不好啊。

一周一次差不多，每次15到20分钟，夏天可以一周两次。

宝宝一般游泳在10分钟左右就可以，时间久了容易累，一般来说一周游泳1-2次都是可以的。

促进食物消化吸收

婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养。

促进身高和体重增长

由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

婴儿游泳的注意事项

比如说宝宝不宜在饥饿状态或吃饱状态下进行游泳，饥饿状态的话，宝宝体能不足，很容易消耗过大，容易造成虚脱，如果是吃饱后游泳，会不利于消化，引起肠胃不适、恶心、呕吐等，所以宝宝需要在吃饱半个小时之后;

另外游泳之后，毛孔张开，如果冷风进入很容易引起感冒等等。