宝宝在喝奶的时候很容易睡着怎么办 怎么避免孩子喝奶睡着2024

孩子喝奶的时候容易睡着怎么办，孩子喝奶的时候容易睡着怎么避免，孩子喝奶睡着怎么办好呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

宝宝喝奶时很容易睡着该如何调整?

宝宝误以为睡觉和喝奶是一体的

大多数的父母在养育孩子时，都认可孩子睡前要喂奶的育儿观。由于孩子月龄小，睡眠周期与喝奶周期之间的间隔很短，孩子由于胃容量有限，需要多频次喂食以保证营养的供给。

另外，孩子睡眠的时间段很短，醒来后肚子饿了也需要喂食，所以，在孩子的概念里，他认为喝奶与睡觉是一体的，一到喝奶时就会产生睡觉的心理刺激，这是孩子在生活过程中积累起来的经验并形成了习惯。

0-6个月，喝奶有助于快速入睡

对于孩子喝奶时容易睡着的情况，需要分月龄段来看待。孩子在6个月以前，喝奶时睡着是没有关系的，也是符合孩子身体需求，喝奶时获得的安全感有助于宝宝的睡眠。家长也不用担心孩子睡着了而没有喝饱会饿着，这个月龄段的孩子对于自己的身体需求感应是很强烈的，饿了的话他会通过哭声来告诉父母。

6个月至1岁，喝奶与睡眠时间逐渐分离

孩子满了6个月以后，饮食结构由单纯的母乳或奶粉变化为喝奶与辅食互补的状态，孩子的饮食规律也逐渐成型，基本上一天喂几次奶和添加几次辅食已经固定下来。孩子白天的活动时间也延长，睡眠周期之间的间隔也延长了，不再是醒来就吃、吃完就睡，喝奶的时间慢慢与睡觉的时间分离开。

1岁后，建立固定的睡眠仪式

随着孩子月龄的增长，生活节奏日趋规律并逐渐向成人的饮食和睡眠节奏靠近，尤其是睡眠的时间段逐渐延长，甚至养成晚上睡整觉的习惯，睡眠时间与饮食时间可以做到完全的区分。

如果这个阶段的宝宝养成了一定要喝奶才肯入睡的习惯，家长可以帮助宝宝建立科学的睡眠仪式，通过抚触、或者做睡前阅读等元素，逐渐替代掉通过喝奶带来的心理安慰，养成好的睡眠习惯。