自己在家如何帮宝宝按摩身体 帮宝宝按摩前应如何​准备

根据很多的研究证实，帮婴幼儿按摩确实有它的好处，像是增加体重，身体及情绪发展，另外还可以增加妈妈的母乳生产量，让宝宝喝得更多等。下面妈妈好孕网的小编为大家分享如何在家给宝宝进行按摩，在按摩的时候也要注意一些事项，家长应该进行事前准备，按摩时切记，动作一定要轻柔，并且选在宝宝肚子不饿的时候做。

帮婴幼儿按摩的好处及优点

1、增加身体发展
根据研究证实，每天定时按摩的早产儿，身体和情感发展比没有按摩的婴儿更好。除此之外，有按摩的早产儿，体重增加也比没按摩的婴儿多了20~40%。
2、提高母乳产量
如果按摩是父亲主动帮宝宝做的，那会导致妈妈有积极情感，让太太感觉被爱，促进母乳生产。根据研究，80%的母乳产量是由产妇的心理状态所影响。
帮宝宝按摩可以增加体重。
3、宝宝比较快饿
帮婴儿按摩还会让宝宝比较快饿，所以母乳会喝得比较多。母乳被吸走得多，自然就会生产的更多，来供应宝宝所需。

爸妈如何帮宝宝按摩身体

1、宝宝足部按摩
像握住球棒般握住宝宝的腿，然后移动双手像挤奶及旋转。接着再用两个大拇指按摩脚跟到脚底，轻轻拉每根脚趾头，力度一定要轻柔。
2、宝宝胃部按摩
按摩宝宝的胃部时，要从顶部到底部，然后像踩脚踏车的动作，手指从左上侧画下来，从字母I画成L的字样般移动。
3、按摩宝宝手臂
挤压，用双手轻轻从肩膀到手腕，然后按摩手指到手掌、手背，接着再用拇指和食指挤压手腕的周围肌肉。
4、按摩宝宝脸部
将拇指放在宝宝的眉毛中间，然后用拇指轻轻地在眉毛和眼睑移动按摩，然后拇指轻轻地从眉头中间往下画过鼻子的两侧。

帮宝宝按摩前应如何准备

1、充分洗净双手
由于人的双手经常都是充满细菌的，加上刚出生的宝宝也比较容易被细菌感染，因此按摩之前一定要洗净双手，确保冲洗20秒以上。
2、避免指甲划伤
按摩之前先修剪指甲，避免因为指甲过长划伤了宝宝。手上的首饰也要取下，不要让尖锐首饰伤到宝宝柔嫩的皮肤。

3、居室保持温暖
按摩时要保持居室的温度是温暖的，并且不会闷热，这样脱去宝宝衣物时，才不会造成宝宝受寒，不小心感冒了。
4、宝宝肚子不饿
按摩的时机一定要在宝宝吃饱之后，或是肚子不饿的时候，这样才不会因为你的按摩让宝宝难以忍受饥饿，哭闹不已。
5、要维持15分钟
每次帮宝宝按摩，最好都可以做足15分钟。因此这段期间，最好确保不会被打扰，宝宝不会吵闹打断按摩。