如何知道宝宝肚子胀气 怎么帮助宝宝改善胀气

婴儿很容易会有肠胃胀气的问题，因为他们喝奶、哭闹时很容易吃进空气。那么宝宝出现肚子胀气应该怎么办呢？下面妈妈好孕网的小编通过孩子出现胀气的反应来为大家分析怎么才能分辨宝宝胀气的问题。爸妈可以借着抚摸孩子的肚子来检查，如果摸的时候会有硬硬、硬块的感觉，那就是有胀气的现象了，可以先试着改变宝宝饮食来改善。

一、如何知道宝宝肚子胀气

1、宝宝胀气原因
婴儿因为腹部的肌肉比较柔软，所以只要在喝奶、哭闹时吃入空气，肚子就会变大，造成胀气的现象，可以运用拍嗝来加强排气。
2、爸妈如何判断
爸妈可以摸摸宝宝的肚子，如果敲起来咚咚响，但是软软没有硬块，就不会有大碍，如果摸起来有硬块，才是有胀气。
如果宝宝的肚子有硬块，就是有胀气。
3、何时应该就医
当宝宝的活动力下降，伴随着腹泻、呕吐、哭闹、或是严重便秘，这时候光用舒缓排气膏可能没有效果，应该带宝宝去看医生。

二、怎么帮助宝宝改善胀气

1、停止供应乳糖
暂时停止给宝宝喝牛奶或是任何有乳糖的食物，有时候胀气是因为乳糖不耐症引起的，所以暂时让宝宝停止食用，看看是否可以改善胀气。
2、用饭代替淀粉
使用米饭来代替其他的淀粉类食物，像是马铃薯、面粉、面包、玉米，当我们食用这些的时候，身体都会产生气体，米饭则不会。
3、减少食用水果
水果中的糖分和可溶性纤维都可能会使肠胃胀气，所以可以让宝宝少吃一点水果，先改善宝宝的胀气再说。

4、避免发气食物
有些食物吃了很容易引发气体，像是豆类、花椰菜、卷心菜和洋葱，还有其他会引发气体的食物最好都避免食用。
5、食用天然植物
妈妈让宝宝食用天然的植物药草来消除胀气，像是生姜、姜黄、香菜等等，这些都可以用来帮助消除胀气。

6、可使用益生菌
益生菌是一种天然存在肠道中的，帮助身体消化的细菌补充剂，如果这些细菌被消耗殆尽时，很容易引起胃肠胀气等消化问题
7、食物过敏测试
慢性胀气有可能是一种过敏、食物过敏、感染，或是潜在的医学病症，所以带宝宝去做一个过敏测试，看看是否为过敏。