日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:24+
孩子肥胖容易伴有多种疾病发生,因此从小就要做好宝宝肥胖预防工作。那么怎么预防宝宝过度肥胖?宝宝过度肥胖有什么危害?宝宝过度肥胖怎么办?下面小编为你详细介绍。
坚持母乳喂养:母乳与奶粉相比,其热量更适合宝宝,是避免胖宝宝的最好方式。而配方奶不容易把握宝宝是否吃饱的度,总是喂很多,而且脂肪和热量也高,比母乳喂养的宝宝更容易发胖。
晚点添加辅食:可以到6个月以后再加,而晚上最好不要吃含糖量太高的食物。另外,减少辅食中的脂肪含量,比如,不要吃油炸食物,少吃奶油,少吃脂肪含量多的点心和快餐。
多陪宝宝玩耍:鼓励宝宝多爬行、多运动。这个年龄的宝宝除了睡觉之外就喜欢不停地动来动去。不要害怕他累而阻止他,他现在应该比你还有精力玩耍。
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