宝宝可以喝鲜奶吗?什么时候可以喝鲜奶好?

一岁以前的宝宝以母奶或配方奶为主食，四个月开始酌量喂食副食品，那么市面上常见的鲜奶到底什么时候可以让宝宝喝呢?

宝宝什么时候可以喝鲜奶

满六个月：可以少量给予鲜奶，并观察有无拉肚子或其他不适反应，但不应以鲜奶取代母乳或配方奶。

满一岁：大部分的市售鲜乳都可以尝试看看，但人工添加物较多的调味奶请尽量少给喔！

满二岁：若父母想将鲜乳纳入孩子每日补充营养的必需品，最好等到二岁之后，此时孩子的消化能力已明显较好。

宝宝喝鲜奶注意事项

拉肚子或胀气是孩子喝鲜奶之后常见的不适反应，一般来说只要避开空腹，尽量饭后饮用就可以解决这些问题了，父母须特别留意的是下面这两种状况：

乳糖不耐症

此症状是由于人体小肠中的乳糖无法充分水解，直接堆积在肠子裡，造成肠内水分增加，过分蠕动而致引起胀气、噁心、肚子痛及腹泻等症状。如果孩子有乳糖不耐症，父母不宜在空腹时让孩子喝鲜奶，但可以藉由每日经常性的让孩子小量饮用鲜乳来训练孩子的肠胃，通常可以获得明显改善喔！

鲜奶造成的过敏

鲜奶过敏和上面的乳糖不耐症有点像，不过除了胀气与拉肚子，情况严重的还会出现呼吸困难、气喘、荨麻疹等症状。若孩子在一岁以前曾出现过严重的牛奶过敏现象，建议暂时别让孩子喝鲜奶，并谘询专业小儿科医师的建议，看看孩子的过敏现像是否随著年龄增长而好转，等满二岁之后再次尝试给予鲜乳。

如何挑选鲜奶

1、认明鲜乳标章与检验合格证明

2、颜色呈现乳白或乳白带点很浅的黄色，若有结块、牵丝或颜色分布不均、出现不明沉淀物或渐层都表示鲜乳坏掉或不新鲜了。

3、鲜乳的气味应是淡淡的乳香味，不宜选购发酸、发臭或疑似添加人工奶油，香味异常强烈的鲜乳。

4、调味奶含有较多的人工添加物与糖分，偶尔让孩子喝调味奶没关系，但不要养成喝调味奶的习惯。