宝宝可以吃红毛丹吗？宝宝多大了可以吃红毛丹？

红毛丹是一种热带的食物，颜色鲜艳，造型奇特，味道又像荔枝一样甜美。宝宝可以吃红毛丹吗？宝宝多大了可以吃红毛丹？

宝宝可以吃红毛丹吗

营养专家指出宝宝可以吃红毛丹，但是要少吃。红毛丹有核，食用的时候要多加注意，避免吞食。

红毛丹属于温性水果，含有大量维生素，长期食用可以促进宝宝生长发育、呵护幼儿肌肤，提高免疫力。红毛丹还含有丰富的铁，可以预防幼儿贫血，而红毛丹中诸多的钙则可以促进骨骼生长。

红毛丹多吃容易上火，如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。

红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

胃炎、消化性溃疡者忌食。

宝宝吃红毛丹的好处

1.增强人体免疫力

长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

2.润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3.改善头晕

红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。