宝宝辅食怎么添加最好

婴儿在前三个月可以纯母乳喂养，四个月就要开始添加辅食了。要预防贫血和缺钙。

四个月时可以慢慢添加辅食，加些菜汁、果汁、蛋黄泥等，宝宝的食物得慢慢过度，从细到粗有个过程，不然消化不好，而且宝宝哽咽能力还不强，容易呛着。

4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。
4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。
4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。
6～12个月婴儿辅食

6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，
如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。
7～8个月婴儿辅食

过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。