妈妈好孕网 > 育儿 > 0-1岁 > 婴儿辅食如何添加 宝宝6个月后要注意补铁

婴儿辅食如何添加 宝宝6个月后要注意补铁

日期:2023-12-10来源:妈妈好孕网人气:746+

婴儿辅食如何添加 宝宝6个月后要注意补铁

  一、婴儿辅食如何添加,6个月后应及时补充含铁辅食

  婴幼儿时期,很多宝宝因为辅食添加不正确,从而导致缺铁性贫血非常普遍。6个月以后,婴儿从母体中带来的铁的储存量基本消耗殆尽,需要从膳食中补充铁,要给孩子及时添加强化铁的米粉,并陆续添加鱼泥、肉泥、肝泥等含有丰富血红素铁的动物性食品。

  许多父母给婴幼儿的辅食主要以米粥、蔬果泥等为主,而这些食物中铁的含量很少。缺铁性贫血不但会影响儿童生长发育,造成免疫力低下,还会影响智力的发育。

  二、宝宝6个月后可以吃的补铁辅食

  宝宝补铁辅食1:鲜菠菜水

  原料:菠菜50克、香油适量。

  做法:

  1、将菠菜洗净后切成丝。

  2、锅内加水烧沸,放入菠菜,煮3分钟。

  3、将煮好的菠菜水倒入小碗内,淋入香油即可。

  适合月龄:6个月以上的宝宝

  宝宝补铁辅食2:虾皮拌菠菜

  原料:菠菜30克,虾皮、香油各适量。

  做法:

  1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎。

  2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎。

  3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。

  适合月龄:7个月以上的宝宝

  宝宝补铁辅食3:香菇米粥

  材料:香菇5朵、大米粥、生抽适量。

  做法:

  1、香菇洗净,切碎。

  2、锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽,炒至熟烂。

  3、将大米粥倒入锅中,拌匀即可。

  适合月龄:8个月以上的宝宝


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/yinger/309249.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。