宝宝不喝水便秘怎么办

由于身体缺乏水分的原因，很容易出现口干舌燥、便秘或者小便短的事情发生。妈妈们也经常叫宝宝们喝水。而较为活跃的小宝宝更是对水的需求多，但是有的宝宝就是不喜欢喝水。那么宝宝不爱喝水便秘怎么办？有什么小妙招能使宝宝喜欢喝水呢？我们快一起来看看吧。

宝宝不喝水便秘怎么办

宝宝不爱喝水便秘怎么办？相比这是宝妈妈们比较头疼的一个地方了。但其实不仅对于宝宝而言，很多小朋友都不太喜欢喝水。但是水是我们人体重要组成成分之一，对人体的代谢功能、消化功能等等起到的作用是很大的。那么宝宝不爱喝水怎么办呢？

事实上，养成定期喝水的习惯对于宝宝而言十分重要。妈妈可以采用一些引诱宝宝喝水的小妙招，例如给宝宝喝水时妈妈也可以在旁边表示很夸张地拿着杯子喝一口，脸上表现出水非常好喝、十分陶醉的样子。宝宝妈妈也可以适当地煮一些水果水，或者买一个比较卡通有趣的奶瓶，来增加宝宝喝水的乐趣。

如果宝宝还是不爱喝水的话，可以选择换多种方法给宝宝喂水，比如可以用勺子慢慢一口一口地喂，趁着宝宝自己在玩耍或玩玩具时。

而在宝宝食疗的方面，也可以多加入新鲜的水果和富含纤维的蔬菜，有助于宝宝水分、营养物质的摄入和吸收。

宝宝便秘可以喝什么

宝宝不爱喝水，久而久之，就容易有便秘的可能性产生。很多妈妈对此也很担忧，但是怎么劝怎么说，自己家的宝宝就是经常忘了喝水。那么除了喝水，在平常时期，宝宝还可以喝什么有益的东西补充水分，也可以使宝宝自己也喜欢喝呢？

1、胡萝卜汁

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、叶酸等等，将胡萝卜榨汁，不但口感独特、美味，还有助于改善肠胃功能，并有助于对食物的消化，起到很好的缓解便秘。

2、苹果汁

苹果富含维生素B族，也含有丰富的食物纤维，将苹果榨汁给宝宝饮用，口味酸酸甜甜，而且维生素B族有助于消化液的分泌，也是可以提高自身新陈代谢的能力，促进肠蠕动，对便秘起到很好的作用。

注意，便秘对于宝宝来说问题不容小觑，应该给宝宝培养一个常常喝水的好习惯，如果宝宝已经6个月大了，则可以考虑上面的方式，也要注意其他营养物质的补充。

怎样让宝宝爱上喝水

水虽然是人体重要的组成部分，对自身许多功能而言，更是不可或缺的。但是很多妈妈就抱怨了，每次给宝宝喝水，宝宝都拼命挣扎不肯喝水，连奶瓶都不碰，各位妈妈们都很头疼。那么有没有什么让宝宝爱上喝水的小妙招呢？我们快来看看吧。

1、和宝宝玩喝水小游戏

可以找两个小杯子，在两个杯子里面，倒入同样多而且少量的水，一个杯子给自己，一个给宝宝，然后和宝宝玩“干杯”的小游戏，当着宝宝的面和宝宝一起喝水。

2、夸奖策略

可以在给宝宝喝水前，给宝宝不断的鼓励和夸奖。例如跟宝宝说“宝宝最乖了，喝水的宝宝都很棒！”等等，来鼓励宝宝主动喝水。

3、更换卡通的杯子

妈妈们可以试着把宝宝喝水的杯子换成不同的卡通图案，轮流给宝宝喝水，更有助于吸引宝宝的注意力，以及让宝宝觉得喝水也是一件有趣的事情，让宝宝不自然地喜欢上喝水。

宝宝喝水的好处

据统计，大部分宝宝都会因为水没有味道，口感不好而不喜欢喝水。而有些家长对宝宝过于宠溺，宝宝不爱喝什么就可以不喝，这样子其实对宝宝的自身发育成长是十分不利的。那么究竟宝宝喝水的好处有哪些呢？我们快一起来看看吧。

1、对感冒有缓解作用

当宝宝有流鼻涕、感冒发烧的症状时，一定要注意多喝水。水可以促进身体内新陈代谢的进行，有助于感冒的缓解和自身健康的恢复。

2、改善便秘

很多宝宝们容易因为不爱喝水而经常产生便秘，所以说宝宝需要多喝水，使肠道内保持足够的水分软化排出物，才能使体内的毒素杂质顺利排出体外。

3、防止结石的产生

水分摄入的充足，可以避免体内结石的发生，因此宝宝们应该每天喝足够八杯水以上，以及在早上起床之后，可以先喝一杯水再吃早餐。这些都是有助于补充体内水分的不错方法。

怎么判断宝宝要喝水

很多妈妈们在宝宝出生的时候，就开始考虑宝宝要吃些什么能使身体快快长高，有助于补气血等等。那么当宝宝还没有会表达出来自己的想法时，妈妈可以通过什么信息得知宝宝需要喝水了呢？

1、当妈妈们看到自己的宝宝开始不断地舔嘴唇时候，说明宝宝有可能缺乏水分，开始渴了，这时候就需要给宝宝补充水分了。

2、但宝宝一天之内，5-6小时没有去厕所了，或者尿出来的尿液出现了发黄，或者宝宝的大便较干的时候，也表明了宝宝的身体已经缺水了。

3、当宝宝的皮肤变得比较干燥，也要注意多给宝宝补充水分。

当宝宝较小的时候，妈妈们要注意观察宝宝的小动作，来判定宝宝是不是缺水了，是不是要补充水分了。而这时候也正是妈妈们可以培养宝宝养成一个定期喝水的好习惯，有助于宝宝的生长发育。