宝宝的三文鱼面怎么做 这样的面条更营更好吃

随着保健意识的增强，越来越多的家长知道宝宝吃三文鱼有很多好处。小编之前给大家介绍了许多三文鱼泥或者三文鱼饭的做法。宝宝的辅食也包含面条，所以今天给各位家长介绍宝宝的三文鱼面怎么做吧？

三文鱼肉质细嫩，颜色鲜艳，口感爽滑，近年来成了很多家庭餐桌上的美味佳肴。三文鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种维生素，矿物质。

它的这些营养很容易被宝宝消化吸收，所以可以促进宝宝的营养更全面更丰富。孩子吃鱼刺是最令人头疼的事情，给孩子吃三文鱼就可以免于这个烦恼。

宝宝的三文鱼面怎么做好呢

一、三文鱼意式汤面

1、准备食材：意大利面，青椒，三文鱼，姜片，小番茄。

2、购买新鲜的三文鱼切成小丁，放入碗中。把切好的姜片放在三文鱼上面，研制15分钟去除腥味。

3、接着准备一大锅水，将意大利面放入锅中煮8-10分钟。熟透之后用凉水冲一下，沥干水份捞出备用。

4、接着将小番茄清洗干净，在表面上划上十字口。放入热水中烫一分钟左右，烫过之后的小番茄轻轻用手就可以去除外皮了。

5、接着将小番茄切碎，红椒切成丁。

6、锅中刷上一层薄薄的油，倒入番茄丁炒香。继续加入红椒丁不停的翻炒。

7、接着将腌制好的三文鱼切成丁，放入锅中和番茄一起翻炒，炒至三文鱼变色即可。

8、最后加入适量的水，水开之后加入刚刚煮好的意大利面，搅拌均匀，再撒上适量的盐。一道美味可口营养丰富的三文鱼意大利面就完成了。

二、番茄蛋黄三文鱼面

1、准备食材：西红柿，三文鱼，面条，蛋黄。

2、将三文鱼切成小块状，然后放入柠檬去腥味。接着将三文鱼剁成泥状，按照宝宝的年龄越小的孩子剁的越细。

3、将胆怯清洗干净去皮，切成丁状。锅中放入一点点油，倒入番茄炒出番茄汁。

4、接着加入水，水可以加的稍微多一些。待番茄汤煮开之后，下入宝宝的面条，煮至面条软烂。

5、煮面条时，就可以打入一个鸡蛋黄，搅拌均匀。待面条快煮熟时放鸡蛋液，用筷子均匀搅拌，接着再放入三文鱼泥。大火焖煮2分钟，就可以出锅了。

以上推荐的这两种三文鱼面条的做法都很简单，一种是西式，一种是中式。如果没有那么多机会和时间带着宝宝旅游，不如先让宝宝的小嘴尝遍中外美味。