五个月宝宝食谱 蛋黄土豆泥

　　五个月宝宝吃的食物之蛋黄土豆泥

　　材料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许

　　制作方法：

　　一、土豆去皮、洗净、切小块，放锅内，加适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状；熟鸡蛋黄捻碎；

　　二、菠菜洗净，用水煮后，切碎，用纱布过滤其汁；土豆泥盛入小盘内，加入菜汁、熟鸡蛋黄和盐，搅拌均匀后即可食用。

　　五个月宝宝吃的食物之鸡肉汤

　　材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片、盐适量

　　制作方法：

　　一、鸡肉切碎，放锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火；

　　二、加盐，撇去鸡油，过滤即可食用。

　　五个月宝宝吃的食物之青菜粥

　　材料：大米2小匙、过滤青菜心1小匙

　　制作方法：

　　一、米洗净，加适量水泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟；

　　二、加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。

　　五个月宝宝吃的食物之胡萝卜泥

　　原料：胡萝卜75克、苹果50克

　　制作方法：

　　一、胡萝卜洗净、去皮、剁为泥；苹果洗净、去皮、去核、切碎；

　　二、胡萝卜泥放入沸水中煮约1分钟，碾细后改文火煮；然后倒入碎苹果，共煮至烂熟。

　　五个月宝宝吃的食物之香蕉薯糊

　　材料：香蕉1/2只、鸡蛋1个、马铃薯1/4个、牛奶适量

　　制作方法：

　　一、马铃薯去皮、切粒，隔水蒸20分钟，压成茸；鸡蛋煮熟、去壳，取出/4只蛋黄，压成茸；香蕉去皮、压成茸。

　　二、把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。