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五个月宝宝的辅食食谱推荐

日期:2023-12-08来源:妈妈好孕网人气:677+

五个月宝宝的辅食食谱推荐

  五个月宝宝的辅食菜谱1:蛋黄泥

  材料:鸡蛋一个

  做法:

  1)鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些),剥壳去蛋白。

  2)蛋黄用匙压成泥,调开水成液状喂食,或拌入粥中。

  小贴士:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血

  五个月宝宝的辅食菜谱2:糖楂汤

  材料:山楂20克、砂糖适量

  做法:

  1)山楂洗净入锅,大火煮沸后转小火煮15分钟

  2)用勺捞起山检,以筷子去掉果皮、核,连汤汁倒入杯中。

  3)加一点点砂糖,放且待温,即可服用。

  小贴士:山楂水酸甜味美,止渴生津,健胃消食,能增加宝宝食欲。

  五个月宝宝的辅食菜谱3:胡萝卜汤

  材料:胡萝卜50克、砂糖适量

  做法:

  1)胡萝卜洗净切丁放入锅内,倒入水,以没过胡萝卜丁为宜,旺火煮约20分钟。

  2)用纱布过滤残渣,在滤出的汤内加入一点砂糖,用勺子搅匀。

  3)利用漏斗将汤倒入奶瓶内,晾温,即可喂食。

  小贴士:胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。

  五个月宝宝的辅食菜谱4:开心蔬菜泥

  材料:绿色蔬菜50克、植物油、精盐适量

  做法:

  1)青菜择洗干净,去除菜茎,菜叶切碎,加盐少许上锅蒸熟。

  2)取出碎叶,去除菜筋,用勺子压成菜泥。

  小贴士:这款极富营养的小菜,味鲜色美,富含多种维生素,是五个月宝宝的辅食很好的选择。


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