婴儿辅食营养粥食谱 美味健康易消化好吸收

婴儿在五六个月就可以添加辅食了，到七个月的时候就可以开始练习咀嚼、吞咽了。这个时候妈妈可是把食物弄的又颗粒感，也可以给宝宝添加多种不同口味的食物。婴儿营养粥，营养均衡、美味健康，做法也很简单，适合七个月大的宝宝，大点的宝宝可酌情添加调味料，味道会更鲜美。

胡萝卜猪肉粥

食材：猪肉、胡萝卜、油菜、米

制作：猪肉煮熟后切成末，胡萝卜、油菜焯水（多焯一会把食材煮熟）后切成末。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可。

香菇鸡肉粥

食材：鸡肉、香菇、菠菜、米

制作：鸡肉煮熟后切成末，菠菜焯水（可多焯一会把菠菜煮熟）后切成末，香菇煮熟后切成末。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可。

白萝卜牛肉粥

食材：牛肉、白萝卜、西兰花、米

制作：牛煮熟后切成末，西兰花、白萝卜焯水（可多焯一会把食材煮熟）后切成末。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可。

南瓜鳕鱼粥

食材：鳕鱼、南瓜、西兰花、米

制作：鳕鱼煮熟去皮后切成末，西兰花焯水（可多焯一会把食材煮熟）后切成末，南瓜蒸熟捣成泥。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可。

番茄猪肝粥

食材：猪肝、西红柿、丝瓜、米

制作：猪肝煮熟后切成末，丝瓜焯水（可多焯一会把丝瓜煮熟）后去皮切成末，西红柿焯水去皮后切成末。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可。

鲜虾玉米粥

食材：鲜虾、玉米粒、豌豆、米

制作：鲜虾去虾线煮熟后去壳去头切成末，豌豆、玉米粒焯水（可多焯一会把食材煮熟）后去皮切成末。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可。