辅食加在两餐之间还是吃奶前? 终于清楚顺序了

微信群里总有妈妈在问一些关于宝宝吃喝拉撒睡的问题，最近这几天有两个刚开始准备给宝宝添加辅食的宝妈在问，辅食添加有没有顺序？辅食是加在两餐之间还是在喝奶之前加？就对于这个问题，热心宝妈们也开始频频发表自己的观点和意见了。

一个宝妈说应该如果是刚添加辅食的话最好加在喝奶之前，这样是在宝宝饥饿状态下加的，宝宝会更容易接受一些。一个宝妈说在两顿奶之间选个中间的时间加比较好，如果一开始加辅食，这样宝宝吃饱后就不吃奶了……当我看了之后我觉得其实这两个宝妈说的都没错，但这些说法是不是就完全合适呢？我们来看看专家怎么说的。

辅食加在两餐之间还是吃奶前?

就对于这两个方法，其实并没有谁对谁错，但大家要清楚一个问题，宝宝的月龄才是方法实施的关键。专家说了，一天中辅食添加的时间其实原本就没有硬性的要求和规定，什么时间吃辅食？怎么添加辅食合适？大家要按照宝宝的饮食习惯和月龄来规范。一般刚添加辅食的宝宝，可以先选择吃点辅食后在喝奶。

刚吃辅食的时候次数可以不用太多，一天两次就可以了，吃的量尽量少一些，先给宝宝吃一些辅食然后再喂奶，这样一来抱抱一次性就能吃饱，既能接受辅食，也能保证营养喝奶量摄入。这里大家要注意一点，切记不要着急就给宝宝少量多餐，这样进食时间不稳定、次数变多会影响宝宝的消化。

而如果宝宝才接触辅食或者是刚添加的话也不建议在两餐之间吃，这样的话宝宝会没有饥饿感，对辅食提不上兴趣，就算宝宝吃了辅食也未必能保证完全吃饱了，下次的喝奶时间到了宝宝又还不饿，这个时候对奶的兴趣也降低了。宝宝在饿的时候没有吃到东西，在饱的时候却反复添加，这样会降低宝宝对辅食的接受性，胃肠功能慢慢也会下降。

那什么时候可以在两餐之间添加辅食呢？等到宝宝的月龄大一点之后，吃的辅食次数多了之后，食量变大之后这些情况下就可以用这个方法了。可以把辅食作为宝宝两顿奶之间的加餐，最好的添加时间是上午10点多有一次加餐，下午3点多有一次加餐。然后就慢慢随着月龄逐渐过渡到一顿奶、一顿辅食了。