给宝宝吃的苹果怎么蒸 吃蒸苹果有什么好处呢

蒸苹果是比较适合宝宝的一种吃法，照顾了宝宝的牙口咀嚼能力和肠胃消化能力，而且还具有极高的营养价值和极佳的口味。那么，给宝宝吃的苹果怎么蒸呢?蒸苹果又有什么功效呢?...

给宝宝吃的苹果怎么蒸一

材料：苹果，冰糖。

做法：

1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面，在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

2、然后再用水冲洗干净。

3、将苹果对半切开，去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核，将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

4、切好的苹果放入小碗内，放入适量冰糖(可不加)，入锅蒸，大火蒸5分钟即可取出。

5、将蒸好的苹果再用勺子压成泥即可。

给宝宝吃的苹果怎么蒸二

材料：苹果。

做法：

1、苹果洗净、削皮，然后用刀刮成苹果泥放入碗内。也可用榨汁机榨成苹果泥。

2、上锅蒸，蒸上10分钟左右即可。

给宝宝吃的苹果怎么蒸：蒸苹果的功效

1、蒸苹果能止泻

蒸苹果具有止泻的作用，它蒸熟以后具有收敛和消炎等多种功效，对人类常见的腹泻和痢疾都有一定的治疗功效，特别适合那些不适合服药的幼儿食用。

2、蒸苹果能解酒

有些家长喜欢给孩子点点酒喝，建议在给孩子点完酒以后吃点蒸苹果。解酒是蒸苹果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，能让人体内的乙醇快速分解成水分，并随小便排出体外，可以让人们酒后出现的呕吐和头痛症状明显好转。

3、蒸苹果可以减肥

肥胖的宝宝应该吃点蒸苹果，蒸苹果可以减肥，它含有大量的天然果酸，进入人体以后能加快身体代谢，也能减少脂肪在人体内的积存，另外蒸苹果，还能容易让人有种饱腹的感觉，宝宝平时经常食用，对减肥有很大好处。

4、蒸苹果还有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效哦。