日期:2023-12-05来源:妈妈好孕网人气:985+
孩子越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多。睡眠一般有深睡、浅睡的分别,小宝宝浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,宝宝会有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。
婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时):
初生:20小时;
两个月:16—18小时;
四个月:15—16小时;
九个月:14—15小时;
十二个月:13—14小时;
十五个月:13小时;
二岁:12.5小时;
三岁:12小时;
五岁:11.5小时;
七岁:11小时;
七岁以上:9—10小时。
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