日期:2023-12-05来源:妈妈好孕网人气:369+
导语
春季是咳嗽的高发季,疫情期间孩子如果咳嗽。有些父母一听到孩子咳嗽,马上就给他吃止咳药,并告诉孩子“快吃吧,再不吃咳成肺炎就麻烦了”,其实这样的认识并不正确。一定要先分清宝宝到底是热咳,还是寒咳。根据不同的病情给予不同的食疗法。今天,小胖就带大家一起学习下吧。
风热咳嗽指的是风热引起的咳嗽,或者寒邪入里郁热后引起的咳嗽。
[常见症状】咳嗽频剧、痰多痰黄、痰黏、咽喉痛、怕风、发烧、头痛身体痛、流黄色的鼻涕、口渴、舌苔薄黄。
痰多有黄痰| 热邪灼炼津液变为痰,所以痰为黄色。只要是热引起的咳嗽,痰都多为黄色,而且黏腻。
咽喉肿痛| 肺通咽喉,风热犯肺时,咽喉作为门户,会出现肿痛的现象。西医里的炎症,在中医里都会表现为红肿热痛。
怕风| 当我们受寒的时候,身体会自然关闭毛孔,不让风寒之邪再进来。但是当我们感受风热之邪时,身体也会很自然地打开毛孔,想把体内的热散出去。毛孔既打开了,风就很容易从毛孔钻进来,而此时正气正在和邪气作战,正气虚弱,因此身体对风很敏感。
发烧| 热邪性热,本身就会让体温升高,另外正邪相争,气血全部涌到体表,也会导致温度升高,因此发热。
头痛和身体痛| 血热导致血管膨胀,产生胀痛感。
流黄脓鼻涕|是身体排热邪的表现。
口渴| 身体温度升高后,消耗了津液。津液不能上行以润口唇,因此感到口渴,想喝水。若是热邪,一般想喝凉水。
舌苔薄黄,或者黄厚|一般来说,应该是薄黄。若是黄厚,则代表胃肠道有积滞,清热的同时还要除积食,以通利中焦。若是舌苔黄厚腻,则代表有湿,不但要散热,还要除湿。
[治疗原则] 疏风清热,宣肺止咳。
[调理方法] 逆八卦、平肝清肺、四横纹(痰多加掌小横纹)、清天河水(38℃以上加退六腑)
【逆内八卦】
定位:以手掌中心内劳宫为圆心,从圆心到中指掌指关节横纹约2/3为半径,所组成的圆。
操作:用大拇指轻轻逆时针画圆。1~3分钟。
作用:可降胃气、平喘、降逆止呕,主要治疗痰喘咳嗽等呼吸系统疾病。
【清肺经】
定位:无名指指面。
操作:自无名指掌面末节指纹向指尖方向直推1-3分钟。
作用:宣肺清热、疏风解表,化痰止咳。
【清肝经】
定位:食指指面。
操作:自食指掌面末节指纹推向指尖为清,称清肝经。100-500次。
作用:平肝泻火,息风镇惊,解郁除烦。
【四横纹】
定位:掌面食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
操作:拇指甲掐揉,称掐四横纹,掐各5次。
作用:掐之能退热除烦,散瘀结。
【掌小横纹】
定位:掌面小指根下,尺侧掌纹头。
操作:中指或拇指端按揉,称揉掌小横纹。100-500次。
作用:清热散结,宽胸宣肺,化痰止咳。
【天河水】
定位:前臂正中,总筋至洪池(曲泽)成一直线。
操作:用食、中二指面自腕推向肘,称清天河水。100-300次。
作用:清热解表,泻火除烦。
【退六腑】
定位:前臂尺侧,阴池至肘成一直线。
操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑。100-300次。
作用:清热、凉血、解毒。
[食疗方法]梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
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