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8个月婴儿猪肉泥的做法?给宝宝最丰富的铁营养

日期:2023-12-04来源:妈妈好孕网人气:311+

8个月婴儿猪肉泥的做法?给宝宝最丰富的铁营养

猪肉是生活当中食用最多的一种肉类。猪肉里面含有丰富的营养物质,其中含铁量最高,对于人体的成长发育有着不可替代的作用。很多宝妈为了给宝宝补充铁营养,都会给宝宝做猪肉泥。接下来就给大家推荐适合8个月宝宝吃的猪肉泥食谱。

下面将给大家推荐三种猪肉泥的做法。每一种搭配都含有丰富的营养,能够满足宝宝日常营养需求。并且每一道食谱的做法都非常的简单,宝妈在家便可做给宝宝吃。

8个月婴儿猪肉泥的做法

土豆猪肉泥

材料:猪肉100g、土豆半个。

做法:1.土豆去皮切块,猪肉切条;2.猪肉和土豆一起放入蒸锅蒸熟;3.猪肉和土豆一起放入搅拌机,加入少量温水打成泥;4.倒入碗中即可。

南瓜猪肉泥

材料:南瓜200g、猪肉150g。

做法:1.猪肉、南瓜洗净,切成薄块;2.将猪肉放入高压锅中,加水至刚刚覆盖肉,滴入几滴醋,可去腥,选择“肉类”的选项,至少压半小时以上;(如没有高压锅,也可直接用锅小火慢炖2小时以上)3.炖肉的同时将南瓜上锅蒸熟;4.经过高压锅压好的肉,纤维很容易散开,用筷子一戳就会分瓣,炖煮的肉达到这样的状态即可;5.将蒸熟的南瓜和猪肉一起放入搅拌杯,加入约20ml的水,用高档打碎后再换低档打得更细腻。

菠菜猪肉泥

材料:菠菜30g、猪里脊120g、姜片适量。

做法:1.准备好食材;2.猪里脊顺纹路切小块,猪肉顺纹路切,肉更容易煮烂;3.将猪里脊倒入有姜片的冷水中焯水3分钟;4.捞出洗去浮沫;5.将肉块放入辅食机中,蒸20分钟;6.菠菜焯水;7.菠菜去梗留叶;8.蒸好的里脊肉和菠菜一起放入辅食机中,加适量温水,搅打细腻;9.米糊为1:10拌匀。如果宝宝是第一次添加猪肉菠菜肉泥,建议先用米粉糊混合添加;10.宝妈们还可以根据宝宝月龄大小,调出浓稠不同的菠菜猪肉泥。

以上三种猪肉泥非常适合8个月左右的宝宝食用。每一道食谱当中含铁量都非常的高,不仅如此,还有更多维生素、蛋白质以及膳食纤维在里面,对于宝宝的身体成长能够起到极大的促进作用!

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