日期:2023-12-04来源:妈妈好孕网人气:800+
肉食是富含蛋白质最丰富的食物。宝宝成长到六个月的时候就可以逐渐添加肉食了。此时给宝宝添加辅食肉食,需要将肉食做的很细腻,这样才能让宝宝娇嫩的肠胃所吸收。瘦肉泥是每个妈妈都会给宝宝准备的一道辅食,那么宝宝瘦肉泥怎么做才好吃?
今天给大家推荐四种瘦肉泥的做法,这样给宝宝做肉泥,不但肉质非常的细腻,能够被宝宝完全吸收;而且还非常的美味,满足不同宝宝的口味需求。宝妈赶紧收藏起来,总有一天你会用的上!
婴儿辅食瘦肉泥怎么做
南瓜猪肉泥
食材:南瓜200g、猪肉150g。
做法:1.猪肉、南瓜洗净,切成薄块;2.将猪肉放入高压锅中,加水至刚刚覆盖肉,滴入几滴醋,可去腥,选择“肉类”的选项,至少压半小时以上;3.炖肉的同时将南瓜上锅蒸熟;4.经过高压锅压好的肉,纤维很容易散开,炖煮的肉达到这样的状态即可;5.将蒸熟的南瓜和猪肉一起放入搅拌杯,加入约20ml的水,用高档打碎后再换低档打得更细腻,完成!
土豆猪肉泥
食材:土豆、猪肉。
做法:1.土豆去皮切块,猪肉切条;2.猪肉和土豆一起放入蒸锅蒸熟;3.猪肉和土豆一起放入搅拌机,加入少量温水打成泥;4.倒入碗中即可。
胡萝卜牛肉泥
食材:胡萝卜、牛肉、柠檬。
做法:1.胡萝卜去皮;2.切成薄片;3.上锅蒸十分钟,筷子插入能插透就是熟了;4.沿着牛肉垂直纹路切片;5.牛肉切片后加柠檬腌渍;6.冷水下锅煮牛肉,注意将浮沫撇掉;7.盖盖子煮20分钟左右;8.牛肉和胡萝卜一起放入辅食机中,加适量水,搅打成泥即可。
瘦肉豆腐泥
食材:豆腐少许、黄瓜一小段、猪肉20克、鸡蛋一个。
做法:1.先将瘦肉清洗干净,将其剁成猪肉泥;2.再把黄瓜的外皮去除;3.之后清洗干净,将黄瓜切成碎末;4.把鸡蛋打进碗里,搅拌均匀;5.将炒锅中的油加热,将鸡蛋放进锅中煎熟;6.将鸡蛋捣碎;7.将弄好的猪肉放进锅中翻炒;8.等到猪肉即将炒熟之后,将黄瓜和豆腐泥放进锅中搅拌翻炒;9.最后加入少许的盐巴和香葱即可。
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