妈妈好孕网 > 育儿 > 0-1岁 > 一岁宝宝点心食谱大全?简单几分钟便可做出美味点心

一岁宝宝点心食谱大全?简单几分钟便可做出美味点心

日期:2023-12-04来源:妈妈好孕网人气:389+

一岁宝宝点心食谱大全?简单几分钟便可做出美味点心

宝宝进入一岁之后,饮食就要转向以主食为主。这个时候只有营养均衡,适当的摄入粗粮、蔬菜、肉食等食物才能满足日常成长发育需求。而这些食物如果妈妈利用点心的做法来烹饪,相信宝宝一定非常爱吃。点心是宝宝最喜欢的食物,要想点心做的健康有营养,就需要妈妈亲自动手。

今天就教给大家适合一岁宝宝吃的点心食谱。这些点心当中不但含有丰富的营养物质,而且还极易被宝宝的身体吸收。来看看具体的制作方法。

一岁宝宝点心食谱大全

红小豆泥

食材:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。

做法:1.将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙;2.将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成;3.注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。

苹果薯条团

食材:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许。

做法:1.将红薯洗净,去皮,切碎煮软;2.把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食;3.制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。

奶香太阳甜汤

食材:胡萝卜 250g,牛奶 250g,香蕉半个,大米适量,糖少量。

做法:1.新鲜胡萝卜洗净切小块,用榨汁机榨汁,待用;2.大米洗净,放少许水煮15分钟至稠时,将胡萝卜汁、牛奶倒入,煮30分钟;3.香蕉切粒,在汤快煲好前放入;4.加少量糖,即可。

枫叶饼干

食材:鸡蛋2个、中筋面粉320克。白糖、植物油、盐、泡打粉各适量。

做法:1.鸡蛋打散;将面粉、泡打粉、鸡蛋液、白糖、植物油、盐依序放入盆中搅拌成均匀的面团;2.将面团擀成0.3厘米厚的薄片,放置30分钟;3.用饼干模子印成各种形状,用叉子在上面刺一些细孔;4.烤盘内涂少许油,放入饼干坯,入烤箱烤熟即可。

绿豆地瓜糖水

食材:绿豆20克,地瓜(红薯)50克,白糖少许。

做法:1.绿豆洗净后,上锅用大火煮开,捞去豆皮,然后转小火焖煮;2.将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖即可。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/yinger/302192.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。