婴儿不吃饭怎么办

宝宝不吃饭是有很多因素引起的，通俗的理解就是食欲好的孩子，视进食为乐事，到时间就想进餐。食欲不好的孩子，厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。某些慢性病、消化不良都可能是厌食症的原因。

一、宝宝不吃饭的原因分析

1、首先考虑一个普遍原因：吃的过饱。就是一些家长经常害怕孩子吃不够，影响生长发育，就追着喂，经常导致小孩不知不觉中吃得过多，导致食积，自然就不吃饭。

2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。

3、在两顿饭之间吃了太多零食，不节制，零食吃饱了到了饭点也不想吃饭。

4、吃饭时不专心，被电脑手机玩具吸引，根本无心吃饭。

5、还有很多宝宝运动不足，代谢减少，感觉不到饥饿。

二、宝宝不吃饭的解决方法

1、建议父母合理把控宝宝的饮食规律及饮食量，建立定时定量的饮食习惯，两餐之间少吃或不吃零食。

2、要饮食均衡，饭菜要以五谷为主，以粮食作为主食，适当服以少量的蔬菜、水果、肉蛋奶，而不能把主次颠倒。

3、平时陪宝宝多做一些运动，提高宝宝的身体素质，加强消化能力。