八个月的宝宝可以吃山竹吗

山竹又被称为莽吉柿、山竹子、山竺或倒捻子，是藤黄科藤黄属小乔木的果实。山竹原产于马鲁古，如今广泛分布于亚洲和非洲地区。山竹果树的寿命长达70年左右，但是在结果之前需要栽培7~8年左右。山竹是一种著名的热带水果，果实甘甜多汁，营养价值颇高，深受广大消费者的喜爱。

八个月宝宝可以吃山竹吗

山竹的适应性较强，可以在多种土壤中生存，在我国广东、福建、台湾和云南等地均有栽植。山竹既可以直接食用，也可以制成果脯长期保存。它含有多种营养成分，包括蛋白质、纤维素、维生素以及多种矿物质等等。山竹含有的膳食纤维有助于促进成为蠕动，加快机体的新陈代谢，起到预防和改善便秘的效果。除此之外，山竹还含有多种维生素，可以满足机体对多种微量元素的需要。一般情况下，8个月的婴幼儿可以适量食用少量的山竹，可以促进身体的生长和发育。但是婴幼儿的肠胃功能较为薄弱且山竹又属于凉性食物，因此不宜过多食用山竹。

食用山竹的注意事项

1、山竹适合大部分群体食用，尤其是身体虚弱和病后恢复者。

2、山竹属于凉性食物，不适合体质虚寒和肠胃虚寒者食用。

3、山竹不宜与其它凉性食物一起食用，比如西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜等等。