宝宝吃红薯会生痰吗

红薯一般是指番薯，红薯又叫做玉枕薯、甘薯、朱薯等，是一种草本植物，红薯的形状为扁圆形或蒴果卵形，红薯的皮色发红或发白，果肉大多数情况下为黄白色。红薯除供食用外，还可以制成酒精，是一种营养较为丰富的食物。那么宝宝吃红薯会生痰吗？

宝宝吃红薯会生痰吗

宝宝适当的食用红薯不会生痰。红薯是一种健康食物，富含膳食纤维素，能改善便秘的症状。同时红薯还富含碳水化合物，能够为人体提供能量。而且红薯中还含有各种矿物质和维生素等营养成分。小儿咽喉部产生的痰液主要和扁桃体炎、急性咽炎、小儿上呼吸道感染等引起的黏膜慢性、急性的炎症有关，一般情况下经过积极的治疗后即可治愈。

红薯的作用

1、红薯有益于心脏

红薯含有丰富的钾、维生素B6、叶酸、β~胡萝卜素、维生素C等元素，都有助于预防心血管等疾病。钾有助于平衡身体的电解质和细胞液，起到维持心脏和正常的血压的功能。维生素C和β~胡萝卜素具有预防动脉粥样硬化和抗脂氧化的作用。

2、红薯预防肺气肿

吸烟过多可能引起肺气肿的症状，红薯中含有丰富的维生素A，适当的多吃红薯可以有效的降低肺气肿的发生率。