日期:2023-12-02来源:妈妈好孕网人气:722+
牛油果别称酪梨、油梨或樟梨,是鳄梨属常绿乔木的果实。牛油果原产于热带美洲,在上世纪初引进我国台湾地区,如今在广东、四川、云南、福建以及台湾当地少量栽培。牛油果呈黄绿色或红棕色,果实呈卵形,主要的食用部位是中果皮的肉质。牛油果既可以直接食用,又可以制成罐头和菜肴,素来被看作是果蔬两用的天然营养食物。
7个月宝宝可以吃牛油果吗
牛油果具有较长的发展历史,可以大致分为危地马拉系、墨西哥系以及西印度系三大种群。牛油果的营养价值较高,含有人体需要的多种营养成分,包括蛋白质、纤维素、矿物质、多种维生素以及碳水化合物等等。由于牛油果含有较高的铁元素,可以在一定程度上预防出现贫血的情况。
一般情况下,7个月的婴幼儿可以适量食用牛油果,有助于补充机体需要的营养物质,促进身体的发育。需要注意的是,婴幼儿食用的牛油果应该捣成泥状,以免影响吞咽。此外,由于婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全,婴幼儿应该控制摄入牛油果的量,否则可能会引发腹泻、腹痛等消化不良症状。
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