2岁宝宝不爱吃肉怎么办?2岁宝宝为什么不爱吃肉?

到了2岁宝宝反而不吃肉只吃青菜了，妈妈担心孩子只吃菜不吃肉会导致营养不良。那么2岁宝宝不爱吃肉怎么办?2岁宝宝为什么不爱吃肉?

2岁宝宝不吃肉怎么办

1.宝宝是不是觉得肉有一种臊味呢?这样你就要注意，要采取去臊的方法。

2.宝宝是不是不喜欢肉的做法?因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样。反正，要变着法子去做。

3.宝宝如果现在暂时不吃肉那就先让宝宝多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多。

4.如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨头熬汤给宝宝喝了。喝汤也是很有营养的。

5.多给宝宝尝试一些肉类，除了猪肉还有牛肉，鸡肉，鸭肉，羊肉，鱼肉，虾肉，换着肉的种类给宝宝试试说不定就有他喜欢的肉类。

宝宝为什么不爱吃肉

最常见的第一类原因：是家长可能肉炖的不太烂，肉纤维丝粗，宝宝吃后觉得塞牙、嚼不烂，就不喜欢吃肉了；

第二个原因就是有的宝宝不喜欢吃油腻的东西或者讨厌某些肉的特殊味道，一看到腻的菜肴就会觉得很反胃，没有胃口；

第三个原因是跟家长的烹调方法有关系，如果您这个肉做出来颜色不好、感官不好、味道不好，宝宝也可能拒绝吃肉。

2岁宝宝吃肉食谱

豆腐炖牛肉

适合月龄：12月+

食材：牛肉90g左右，嫩豆腐一块

辅料：生姜两片，芹菜两小根，植物油适量，淀粉少许，水适量

工具：料理棒、普通锅

制作过程：

食材准备：牛肉90g左右，嫩豆腐一块;

2.将牛肉去腱皮洗净，切成小块，放入料理杯内打成碎末;

3.在牛肉碎末里加入适量生粉，放置一会儿备用;

4.将豆腐切成小片状待用;

5.在锅中倒入适量油，待锅热后，爆香生姜;

6.将豆腐小心地放入锅中，适当煎一下，直至金黄色;

7.在煎好的豆腐中加入适量清水，煮十分钟左右;

8.最后放入牛肉末搅拌均匀，煮至沸腾后，拌入香菜即可盛出。

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