什么时候跟孩子分床睡好？婴儿跟父母分房睡还是分床睡？

很多人说，刚出生不久的宝宝最好跟父母一起睡，这样比较有安全感；又有人说，婴儿和父母睡，在睡着状态下很容易被父母翻身压到，甚至窒息死亡。那么婴儿到底应该在哪儿睡好呢？

分房睡对宝宝好吗

除了大家耳熟能详的“不要趴睡”以外，近年来另一个议题是什么时候要跟孩子分房睡？

尤其是前阵子的趴睡窒息死亡案例，哪位婴儿是放在自己独立的婴儿房中。儿科医学会是建议父母跟婴儿不要同“床”但要同“房”，目的在于方便喂奶及照顾。

想要跟孩子分房睡几乎是每个父母会面对到的。绝大部分的人会认为：分房睡可以让孩子更独立。错！没有根据，而且研究显示，分房睡，没有什么特别的好处。反而会可能让小朋友更没安全感，更喜欢吸手指。跟父母同房的小孩，反而表现出来更有安全感、更有自信，为何？但是欧美逐渐现在反其道而行，提倡跟父母同房（不同床）。

应该什么时候跟宝宝分房睡

不同的文化，有不同的做法：据统计，美国有87%的小朋友跟父母是分房睡，在新加坡只有20% ,在北欧大约有50%。所以不同的家庭文化，有不同的状况。其实在医学上，还真的没什么文献跟规则，告诉父母应该什么时候分房睡比较好。这个问题因素太多，但是最重要，就是要等孩子跟全部人都准备好才实行，不要操之过急。

有些网路上流传着“性蕾期就最好要分房睡”、“不分房睡会性早熟”、“不分房睡以后会变妈宝”。其实都没什么相关。妈宝方面，那是体质关系…（不分房会导致性早熟，麻烦可以再扯远一点、再离谱一点）

父母该如何育儿

这几年流行很多育儿方法，其中一种是百岁医师的随他哭。随他哭或百岁医师的书中所提到的是比较偏教养的方式，本来教养就没有什么对错，这个就不评论也没有不对。但是其中的一点，在儿科界里，最为人诟病的是“趴睡”。有多少个婴儿因为看了相关的书籍与概念而发生意外，没有人统计过。但是统计发现，不要趴睡，要躺着睡（back to sleep)，确实可以减少婴儿猝死症后群的发生，这是一个事实。

除了躺着睡（ back to sleep)以外，现在还有一个概念，值得父母大家去留意。就是父母也要陪着孩子趴着玩：

1、建议每天陪着小朋友趴着玩（清醒的时候）

2、每天玩三到5分钟

3、一天两至三次

这样的目的在于，减少头部的压力（很多父母都很在意头型），改善头骨不对称的发展。也可以训练宝宝的颈部与背部的肌肉支撑力，万一发生小朋友他想要翻身的时候，有能力处理。要陪同喔,不能放着小朋友自己一个人爬着玩。

儿科医学会也认为市面上的头骨固定枕，或者头型塑型产品，都没有用。所以大家别浪费钱在那些产品身上。

另外其实也要分辨小朋友头型歪的原因，是单纯习惯的问题？常常头转向固定一边？还是说有斜颈的可能？这就要由儿科医师来帮忙判断。