日期:2023-05-23来源:妈妈好孕网人气:37+
一岁以内的孩子要想为孩子的体质打好基础,要从饮食入手,消化好,脾胃才没有过度的负担,那么,一岁以内的孩子如何喂养?不重视饮食有什么影响?下面妈妈好孕网小编就带来介绍。
孩子的体质的根本,就在于脾。婴儿期要顾护孩子的脾,关键在于保持孩子的消化处于一个良好的状态。
消化状态好,脾没有过度的负担,才不会受损,1岁内的孩子,生活的重点就是吃和睡,五脏最主要的压力,就在于脾系,就是我们说的消化系统。小宝宝消化系统的消化酶、消化液都还不成熟,你给他吃得多了一点,超过了他消化系统的承载,他吃进去的无法消化,就会变成积食。积食就是无法被消化吸收的食物,脾已经无法处理了,滞留在体内,就是脾的负担。脾需要加班加点去处理它,得不到休息,运作过度,机器就会被损害,自然就会脾弱了,体现出来就是消化开始出现问题。
一岁以内孩子的日常喂养,比如次数的多少,量的增减,食物内涵的调整等等,都要严格以孩子当下具体的消化情况为标准,而不是刻度或者量表。
1、养成每天检查孩子消化的习惯:判断孩子消化,主要是四个方面:大便、口气、睡眠、舌苔。
2、允许孩子吃少一些,让脾肠得到休息和修复。
如果发现孩子消化不好,家长要做到:
1、母乳喂养的妈妈,要忌口,饮食要清淡,很可能你的奶水过度营养,孩子消化吸收不了。
2、吃奶粉的孩子,那几天就要冲稀冲淡。水量不变,奶粉的量要减少。
3、开始添加辅食的话,那几天辅食也要减量,减少次数,甚至先暂停。
4、用过抗生素等攻伐很猛的药物的孩子,更不要着急给孩子增加营养,这个时候饮食上更要减量、清淡、少吃多餐。
5、1岁内的孩子,家长不要着急给孩子煲什么汤,孩子的肠胃一直处于一个比较好的消化状态,粗茶淡饭,完全足够营养,甚至已经营养过剩了。
给孩子吃的多,但是消化不了,成为积食,进一步损伤脾胃,远不如让孩子吃的少,但是能吸收,循序渐进。
孩子1岁前,不要给脾造成负担,保持消化良好,就是最好的调理方法。
1、造成孩子脾胃虚弱
因为孩子吃重油、重盐、重辣和一些垃圾食品,会增加孩子脾胃负担,直接影响孩子对营养物质的吸收和消化。最后导致孩子体弱多病。
2、影响孩子牙齿发育
因为错误的饮食习惯,容易导致孩子出现虫牙和蛀牙。
3、影响孩子的身高和体重
是因为对孩子的饮食没有上心,导致孩子在生长过程营养不良。因为没有吸收到营养物质,最后导致孩子的身高和体重都受到影响。
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