日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:26+
通常宝妈都知道,晚上宝宝的睡眠质量是会影响宝宝的身体健康发育的,而有些宝宝晚上会频繁夜醒,那么我们便来了解一下婴儿频繁夜醒是什么原因?宝宝频繁夜醒怎么办?
导致婴儿频繁夜醒的原因很多,需要注意是生理因素、环境因素导致,宝宝夜醒频繁最常见原因是饥饿,尤其是纯母乳喂养的宝宝,婴儿饥饿时喂养不当,孩子没有喂饱,就会出现频繁的夜醒,这种情况宝宝吃奶后很快入睡。还要注意孩子是不是需要更换尿布,尿布没有及时更换会导致婴儿不适,会出现频繁的夜醒。其次是微量元素缺乏特别是锌缺乏引起的夜惊、夜啼、哭闹频繁,同时伴有食欲下降、生长发育落后、异食癖、头发稀疏、干黄没有光泽、容易继发感染等。建议孩子的成长过程中,一定要时时观察孩子的身体情况变化,注意正常作息规律的培养,保障孩子的身体健康。
宝宝夜醒让许多宝妈很头疼,要减少宝宝的夜醒次数,就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本的条件就是创造舒适、安静和睡眠的环境,要做好以下几点:一、识别宝宝的疲劳信号。当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈嚏、变烦躁等反应,说明宝宝困了,宝妈要在宝宝犯困的时候、又不太累的时候带他去睡觉,这样宝宝的睡眠质量会更好,夜醒频率会大大降低。二、睡前形成固定程序。宝宝入睡前除了不要过度的活动、进食以外,每晚以相同的顺序做相同的事情,也可以帮助宝宝尽快的静下心来,为睡觉做好准备,比如睡前给宝宝洗洗澡,更换衣服。三、建立规律入睡时间表。每晚按时睡觉,可以让宝宝的生物钟更加有序,建议在每晚8-8:30就可以引导宝宝入睡,如此形成睡觉的规律,宝宝睡觉更加安稳,夜醒的次数也会减少。四、教会宝宝区分昼夜。在宝宝两周岁的时候,就要开始教宝宝区分昼夜,比如在宝宝白天清醒的状态下,要多与宝宝玩耍和交流,但宝宝在夜间醒来时就不要跟他玩耍和说话。同时宝妈要注意保持灯光的灰暗,说话的声音要轻柔,让宝宝自行入睡。
婴儿频繁夜醒吃奶的话,那么父母就要视情况来逐渐减少给婴儿喂夜奶的次数,一般来说,随着婴儿年龄的增长,喝夜奶的次数也应该慢慢减少,等婴儿长至六个月的时候,父母就可以试着给减少给婴儿喂奶的次数。有些婴儿频繁夜醒吃奶,也有可能是婴儿真的饿了,等婴儿到了可以添加辅食的阶段,父母就可以给婴儿适当的吃些辅食,例如在睡前一两小时可以给婴儿吃米粉或牛奶,这样可以避免婴儿晚上饿了要吃奶,婴儿也不会因为饿了而经常醒来。再者,父母还可以尝试着改变婴儿的睡眠模式,不要让婴儿晚上含着乳头入睡,如果婴儿之前有含着乳头入睡的习惯,那么父母可以先哄婴儿入睡,等婴儿入睡后就让婴儿远离乳房。
宝宝睡觉挠头、挠耳朵有很多种原因,具体如下:
第一、缺钙,缺钙往往会使宝宝睡觉不安稳,爱出汗,汗多了头皮发痒,就会使宝宝睡觉挠头、挠耳朵。
第二、宝宝晚上盖得太厚,室内温度过高,太热了也会老出汗,这样也会使宝宝睡觉挠头、挠耳朵。
第三、中耳炎引起的,有时候家长给宝宝洗澡的时候,水经常流到耳朵里,就很容易引发中耳炎,中耳炎会使耳朵非常痒,就会引起宝宝爱挠。
第四、湿疹引起的,有的家长给宝宝穿的太厚,宝宝容易出汗,也没有经常给宝宝洗澡或者是有的宝宝爱吐奶,吐了之后,家长没有及时地清理,都会使宝宝长湿疹,湿疹也会使皮肤非常痒,所以宝宝睡觉爱挠。
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