宝宝刷牙总是吃牙膏会氟中毒吗 不同年龄宝宝怎么正确刷牙

宝宝刷牙总是吃牙膏会氟中毒吗

可能性很小很小!

含氟牙膏含氟的剂量，离达到中毒的水平远着呢~

因为儿童牙膏含氟量很少，现行的强制性国家标准GB/T 8372-2024文件中，有明确规定，儿童含氟牙膏的含氟量，要求在0.05%~0.11%之间。

具体使用量为：3岁以下宝宝用米粒大小，3岁以上宝宝用豌豆粒大小。

研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过 5 mg 才达到“可能中毒”的剂量。

也就是说，一个 20kg 左右的 6 岁儿童，要吞下 200g(5支)以上的牙膏才可能出现氟中毒。

所以，即使偶尔吃了可吞咽的含氟牙膏，也不用过度宝宝担心会氟中毒!

1.刷牙前清洁双手或找一个干净的小碟子，取用适量的牙膏挤在手背或小碟子上，分次用牙刷蘸取少量牙膏帮孩子清洁牙齿。这个方法能更好地控制牙膏用量。

2.对于已经学会漱口的孩子，刷牙后指导孩子漱口，吐掉多余的牙膏。不会漱口的孩子参照第一点提醒控制牙膏用量。如果家长特别担心氟摄入，刷完牙后可以用干净纱布帮孩子擦拭牙齿。

不同年龄宝宝怎么正确刷牙

0到 1岁的宝宝

出牙前(0～6 个月)：宝宝出生后就应该进行口腔护理。每日哺乳后，采用干净的纱布或棉球蘸水擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。

出牙后(4～12 个月)：第一颗乳牙长出后，除了进食后可以喝点清水，早晚要用干净的纱布或者硅胶指套牙刷来帮助宝宝清洁小乳牙、按摩牙龈和舌苔。

1到2岁的宝宝

这个阶段仍需要家长来帮宝宝刷牙，可以使用软毛的儿童牙刷轻轻的帮助宝宝清洁牙面和牙龈，每个牙面以涂圈的方法刷 5 到 10 圈。

宝宝从萌牙后，就可以开始使用含氟牙膏来刷牙，但是量一定要特别的少，0～3 岁宝宝的牙膏量控制在米粒大小的就可以。

如果家长掌握不好用量，在宝宝没有掌握正确吞咽的方法前，也可以选择可吞咽不含氟的儿童牙膏。

2到3岁的宝宝

可以选择刷毛稍硬一点的牙刷，每天固定时间给宝宝刷牙，建议在进食后半小时再给宝宝刷牙，因为此时口腔内的酸性环境较低，不容易机械性损伤牙面。

每天至少刷牙 2 次，每次 2 分钟。家长可以尝试让宝宝自己先刷牙，再检查口腔，补充刷宝宝没有清洁到位的地方。

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