日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:13+
很多妈妈们都是想哄宝宝睡午觉的,但是很多时候宝宝精神状态都特别好,那么宝宝不困不用睡吗,下面妈妈好孕网的小编就来说说:宝宝精神好的时候也要睡午觉吗。
宝宝精神那么好,玩得那么开心,一点没有睡觉样。你看 TA 一点儿不困,没有要睡的意思。
其实婴儿的睡眠信号和大人很不一样,是越困越兴奋。
有时候给予刺激过多,婴儿清醒的时候困倦信号会被隐藏,不易发觉。
乍一看,宝宝精神好,玩得开心,这对大人来说是清醒的特征,但对婴儿却可能是过度疲劳的表现之一。尝试给宝宝换个安静的环境,远离刺激源,TA 有可能立即就开始打哈欠了的。
简而言之:很多人打麻将打游戏到半夜,看起来也「精神得很」,不是都哈欠连天的哦,但其实已经困了,是在硬扛。
如果宝宝在睡眠中挣扎,或者入睡很困难,好像宝宝对睡眠很抗拒,那是由于宝宝还没有为睡眠准备好,这里有一些事情需要考虑。
比如宝宝可能只是不够累。婴儿专家告诉你,宝宝什么时候应该累,以及应该睡多久。实际上婴儿没有“应该”。宝宝需要的睡眠时间因人而异,很大程度上取决于宝宝的需要和个性。就像有些成年人需要晚上睡10个小时后才会觉得休息得很好,而有些人只睡5个小时就会起来精神抖擞一样,不同的婴儿对睡眠的需求也没有统一的标准。
如果宝宝一躺下就醒了,请不要惊慌!这是一种进化的保护行为,完全正常。宝宝并没有想操纵妈妈,妈妈也不会“宠坏”了孩子。因为随着时间的推移,宝宝会自然而然地长大,随着年龄增加,宝宝对独立睡眠更有信心。
人类实际上是“携带哺乳动物”。在生命的最初几个月需要紧紧地抱在一起,这是非常重要的,因为非常年幼的婴儿,需要慢慢地适应在子宫外,继续生长和发育。
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