一岁之内的宝宝入睡后千万不能做的事 很多宝妈却在做

对于家中有孩子的父母来说，孩子入睡是他们最放松、最舒适的时间。通常在宝宝入睡后，宝妈会考虑宝宝睡得质量。但是很多宝妈的一些习惯，实际上对于宝宝来说是充满危害的，稍不注意就会对宝宝的成长造成威胁。下面妈妈好孕网的小编为大家分享一些在宝宝入睡后千万不能对宝宝做的事，很多宝妈会做，来看看吧，减少宝宝护理误区。

保证宝宝睡眠质量不能做的事

环境不要过分安静

即便是胎儿时期，宝宝也是伴随着妈妈心跳和外界干扰入睡的。所以，正常的家庭噪音宝宝是可以接受的，不会影响睡眠。家长也实在没必要连走路都要踮着脚、说话都只用气息。

这样过分的睡觉环境只会给孩子不好的习惯，将来环境不够静他就睡不着。要知道这样的要求在实际生活中可是很难求的！

不该白天睡太久

白天睡得太久就会直接导致晚上睡不着，哭闹、发脾气，不仅影响自己身体健康和发育，还扰得大人也不得安生。没有一个好的睡眠质量，孩子记忆力、创造力等各方面都会受到影响。所以，白天适当的多叫醒宝宝起来玩耍，好克服“黑白颠倒”。

别在哼唱中入睡

很多妈妈都喜欢在睡前给孩子唱摇篮曲，让他在温柔的歌声中入眠。这虽然有爱，但却不提倡，我们要做的是孩子习惯“自然睡”，而不是需要妈妈用哼唱、摇晃等方法来帮他入睡。

别含着奶嘴、乳头睡

这是最常见的哄睡方法，妈妈的说法是他吃着吃着睡着了，多好啊！并不好。含着东西睡觉不仅妨碍呼吸的正常进行，影响睡眠质量和健康；还会让他养成习惯，紊乱肠胃功能。

不该晚上睡太晚

睡眠对于婴幼儿孩子来说的重要性家长都知道，而晚睡可以说是孩子健康成长的一大天敌。不仅影响身体的长高和发育，还很容易引发多动症、精神不集中、情绪不稳定等问题。

不该亮着灯入睡

很多妈妈为了方便夜里照顾孩子，怕孩子害怕，都会开着灯睡觉，整间卧室灯火通明。这样做的结果往往就是孩子昼夜颠倒，不仅睡眠时间和质量大打折扣，还会妨碍身体长高和体重增加，影响发育。

宝宝睡眠姿势的误区

哄睡

当宝宝哭闹或睡不安时，你会不会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止？

危害：摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。
正确做法：
让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。

过几天后，你与宝宝保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。

陪睡和搂睡

因为不放心宝宝单独睡觉，所以你会陪着宝宝一起睡吗？或者陪睡仍不放心，还要搂着宝宝睡？
危害：陪睡稍不注意就可能压住小宝宝，发生意外。长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理，即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。
搂睡则更增加了发生意外的机会，被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气，吸入的是妈妈呼出的二氧化碳，很容易致病。还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯，从而影响了宝宝的消化功能。
正确做法：
当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。在你的床边可放一张小床给宝宝睡，这样，分开睡也能照顾到宝宝。

俯睡

如果宝宝喜欢趴着睡，你会在意吗？

危害：国外已有资料证明，俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”，这是因为小婴儿不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

正确做法：
宝宝仰睡最安全，使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。

热睡

在冬天，为了不使宝宝受冻，你会用电热毯给宝宝保暖吗，甚至通宵都开着电热毯？

危害：电热毯加热速度较快，温度也高，会使宝宝轻度脱水影响健康。

正确做法：
若要给宝宝使用电热毯，可在睡前通电预热，等宝宝上床后及时切断电源。如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑，可能有脱水现象，马上给宝宝喝些开水。

裸睡

在夏季，为了宝宝凉爽入睡，你会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗？

危害：宝宝体温调节较差，夏季半夜里会有些凉，宝宝腹部一旦受了凉，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。

正确做法：
夏季最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。

宝宝熟睡不能做的事

　1.剃胎毛
　　好多地方都有这样的习俗就是满月的时候给孩子剃胎毛，那么孩子的头发就会变得更加的浓密好看，这是毫无科学根据的，孩子的头发长得好不好受到遗传，环境，营养等因素的影响。
　　小宝宝的皮肤比较的嫩，薄，大概不到1毫米的厚度，对外界的刺激的抵抗力比较的差，比较容易感染。轻易给孩子剃胎毛，容易导致头皮受到伤害，大量的金黄色葡萄球菌就会趁虚而入导致孩子出现脱发的现象。
　　2.剃眉毛
　　小宝宝的眉毛长不好不是剃掉就会变得浓密的，孩子的眉毛要等到3-5岁的时候才会成型，不要过于担心。给宝宝剃眉毛有的时候不仅不会长的好看可能还会长残。小宝宝的眼睛周围的皮肤很薄，一个不小心眼睑导致细菌感染，那就麻烦大了。
　　3.剪睫毛
　　睫毛是保护眼睛的一道防线，阻挡灰尘，虫子等外来的异物进入到眼睛内，同时还可以阻挡强光，避免对眼睛的刺激，把睫毛剪掉了，很容易让孩子患上眼疾的。
　　4.捏鼻子
　　老人家都会说宝宝的鼻子捏一捏就变挺的，这样的说法是没有任何科学的依据的。捏鼻子可能会让鼻梁骨塌陷下去，变得更加的丑陋。捏鼻子还会损伤孩子的鼻腔粘膜，导致孩子抵抗力变弱，同时也会引起中耳炎。
　　5.睡头型
　　小孩子很小就开始睡头型这是不科学，用硬硬的枕头给孩子睡头型很容易导致孩子睡偏的，反而不利于头型的发育。一般0-3个月宝宝不需要用枕头，把毛巾对折给宝宝枕就行，3-6个月可以用2、3厘米厚的薄枕头，6个月后再选择3、4厘米厚的枕头，还要注意枕头材质的选择，夏天透气性好的枕头利于孩子排汗。

温馨小贴士

在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，让整个气氛轻松愉快。到了晚上，尽量将声音放低或保持安静，灯光调低。当小宝宝还在妈妈子宫里的时候，妈妈走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。