喂夜奶的时间 新手妈妈夜间哺乳要注意什么

由于不同年龄阶段宝宝的发育情况会有差别，睡眠质量也不一样，所以喂夜奶的时间选择就要注意了，更要注意的是夜间喂奶新手妈妈要保持足够的清醒，那么，夜间哺乳需要注意什么？接下来妈妈好孕网小编就来说说。

喂夜奶的时间

不同年龄段的孩子，睡觉时间长短不一，所以在夜间喂奶的时间选择上也会有差别。

1、新生儿阶段。新生儿阶段的孩子的睡眠顺其自然，睡眠时间一般在每天睡19~21个小时。此时睡觉要遵循一个规律就是夜间睡觉要关灯(如果不放心孩子安全。可开小夜灯)，剩下的就是孩子想睡就睡了。

2、2~3个月。其实这个时候的孩子每天睡觉时间在15～18小时，要注意培养孩子白天和晚上分别的作息规律，养成晚上定时入睡、白天按时小睡且自行入睡的睡眠模式。夜间每次睡眠的时间较短，白天小睡3～4次。

3、4~7个月。这个时间段孩子每天睡眠的时间14～16小时，其中白天小睡一般2～3次。睡眠时间自行不断调整逐渐集中到晚上，同时每次睡眠时间与白天清醒的时间逐渐延长，睡眠逐渐规律化。这一阶段夜间喂奶2次，如：如果夜间的第一次喂奶是在11点的话，那第二次喂奶一般就是过3~4个小时后的4点左右。孩子白天小睡的次数一般是2～3次，不同年龄段的孩子，睡觉时间长短不一，夜间喂奶时间选择很关键噢。

4、8~11个月。此时的孩子每天睡眠时间14～15小时，其中小睡2次，一般上午睡一次，下午睡1次，中间间隔清醒时间3～4小时。一多半的孩子晚上可以断夜奶，因为他的睡眠可连续睡6小时以上。这个时候逐渐添加辅食，辅食有耐饿的效果，孩子身体已经做好准备，家长就不要不忍心哦，毕竟断夜奶需要家长的决心和恒心。

5、1~2岁。这个阶段的孩子每天睡眠的时间12～14小时，白天1～2次小睡;家长有意识的培养，另外随着生长发育，多数孩子逐渐缩短上午小睡的时间，直到1岁半左右停止上午小睡，只有下午1次小睡了。晚上提前引导孩子入睡，这样夜间可以连续睡眠，夜里的睡眠属于高质量的睡眠。

6、3~4岁。3岁以后的孩子玩心比较大，可以试着将晚上入睡的时间逐渐推迟半小时，最佳的睡眠时间是晚上8～9点入睡，早上6～8点钟醒来，这样更有利于保证午睡质量(午睡时间最好在1~2小时)。如此，无论早晨或者午觉醒后孩子都会感到精力充沛，有更好的专注力去玩耍和生长发育。

新手妈妈夜间哺乳要注意什么

一、夜间哺乳的次数

因为宝宝刚出生对母乳的吸收比较快，一般来说初生宝宝是每间隔2小时哺乳一次，所以哺乳的次数也比较频繁，一天哺乳10次左右。依宝宝月龄的增长哺乳的次数逐渐递减，比如满月后的宝宝，正常是每间隔3小时一次，一天最多哺乳8次。

宝宝出生3个月后，如果形成习惯的话，夜间哺乳一到两次即可，甚至睡前哺乳一次宝宝夜间是可以睡整觉的。

二、夜间哺乳的姿势

在这里，想问一下妈妈们：你们在夜间哺乳用的是什么姿势?侧躺还是坐着呢?

可能大多数妈妈会选择侧躺进行哺乳，这样有利于妈妈和宝宝继续休息，也比较方便。可是在夜间我们的意识通常没有白天来得清晰，困意袭来有时候又会继续睡着，如果一直保持侧躺的姿势，稍微不注意就会影响到宝宝的正常呼吸，极易引起宝宝出现窒息的情况，宝宝可能也会出现溢奶。

建议妈妈们夜间选择坐着进行哺乳，可以靠在床栏也可以坐在床边，天气冷的话注意保暖。

三、依宝宝所需进行哺乳

在这里，提醒妈妈们：宝宝睡眠时间一定要够，妈妈们在夜间不可按照每间隔2小时哺乳一次的标准来做，如果在夜间总是按时把宝宝叫醒的话，除了宝宝没有得到充分休息会影响到其生长发育外，还会让宝宝之后形成晚上频繁闹夜奶的习惯!

夜间建议按照宝宝自己的规律，确定宝宝饿了再进行哺乳。

四、夜间宝宝一醒来，不可直接哺乳

有这么一种情况，宝宝只要在夜间醒来，有的妈妈会第一时间进行哺乳，其实这么做是不对的。宝宝夜间醒来的原因有几种：饿了、尿布湿了、热了、外面的声音或者受凉肚子不舒服等等。

如果宝宝一醒来就直接哺乳的话，自然就会养成晚上习惯性闹夜奶，妈妈的睡眠也会受到影响，白天没有精神。

五、夜间哺乳后记得拍嗝

夜间哺乳后有的妈妈因为太累会直接让宝宝躺着继续睡，其实这样做也是不对的!

妈妈们需要注意的是，哺乳后一定要记得拍嗝，不论白天还是夜间，否则容易引起宝宝吐奶，严重的话还会导致窒息。哺乳后轻轻拍宝宝的背部，直到宝宝打出嗝就可以躺下。