米粉什么时候喂给宝宝吃好 宝宝米粉选购攻略

宝宝的第一口辅食大多是以米粉为主，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝的生育发展需求，所以对于宝宝的第一口粮食“米粉”，父母要掌握好喂养时间以及方法，那么，米粉什么时候喂给宝宝吃好呢？接下来妈妈好孕网小编来说说。

什么时候喂宝宝米粉好

最好在母乳比较少的下午四五点左右，先喂米粉，随后再让宝宝吃奶。

最初添加米粉的2～3天注意观察宝宝反应，如果过敏，及时中断。

米粉一般喂1到2个月，宝宝逐渐适应稠粥、菜泥、软饭之后就可慢慢撤掉米粉了

刚开始添加的时候，一天喂一到两次，一次一勺即可，后期可逐渐增加。

喂的时候，选择适量大小的勺子，将勺子放在宝宝的舌头中部，宝宝不容易用舌尖将米粉顶出。

米粉正确的冲调比例

通常米粉与水的调配比例是1:4，在宝宝的小碗中加入1份量的米粉，用4份温度约为70℃的温开水进行冲调。将温开水倒入米粉中边倒边搅拌，让米粉与水充分混合，然后放置30秒，让米粉充分吸收水分后再搅拌。注意搅拌时应保持同一方向，直到米粉无结块无颗粒。理想的米粉糊是用勺子舀起倾倒能成炼乳状流下。

不过不同的米粉品牌可能会有一定的说法，家长在使用之前阅读说明书方法。

妈妈要注意的是，不要用奶粉和果汁冲调米粉，用奶粉冲调米粉会令米粉浓度过高，这样会增加宝宝的胃肠和代谢负担，易造成宝宝消化不良;而用果汁冲调米粉，会让宝宝爱上果汁的味道，易造成宝宝日后偏食甜味食物的习惯。对于刚开始接受辅食的宝宝，最好先用温水调制米粉，这样有利于宝宝接受米粉。

宝宝米粉选购攻略

市面上的米粉，主要分成这几个大类:纯谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类，一开始给宝宝添加米粉的时候，要选择纯谷物的米粉，适应后，再考虑选择复杂程度更高的米粉。而这里要注意的是，哪怕是纯谷物的，也会含有些多种谷物

在给宝宝添加米粉初期，我们应该优先选择谷物种类少的，越少越好。

宝宝的消化系统不成熟，理论上来说，对任何一种食物都有可能出现过敏，而当你给宝宝吃些成分过于复杂的食物时，一旦宝宝过敏了，你都不好明确是哪种成分引起的，也不利于日后对该过敏原的回避。

在选购时注意以下几点: ­

1、尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。

这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。

2、看包装上的标签标识是否齐全。­

国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。

3、看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。

营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和D的含量分别在1000～1500国际单位和200～400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。

4、看产品包装说明。

婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。 ­

5.看产品的色泽和气味。­

质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。 ­

6.看产品的组织形态和冲调性。 ­

应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

7.看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。

前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。