怎么让孩子接受单独睡觉 孩子一个人睡觉怎么培养

孩子太小一个人睡好不好，孩子很小一个人睡会怎么样呢，我们在孩子还小的时候是不是不应该跟他分房睡呢?宝宝还那么小，灯一关就被黑暗包围了。巴眨着小眼睛睡不着，是不是觉得好可怜，好想立刻把宝宝拥入怀中?很多时候我们会不忍心让孩子一个人睡觉，不过怎么让孩子分房睡呢，妈妈好孕网小编为大家带来了方法

让宝宝单独睡觉会不会过于苛刻?

传统育儿方式的影响

在大多数中国家庭里，普遍存在大人与小孩同睡一张床的现象，有的孩子甚至上了小学还没有自己独立睡觉的习惯。

一方面，孩子在成长的过程中一直睡在父母身边，觉得很有安全感，要他自己独睡他肯定百般不情愿;另一方面，父母也习惯了孩子在身边，便于及时照顾孩子。

长久的习惯让父母与孩子都产生了依赖，睡眠时间也似乎成了更温馨的亲子时间。

独立睡觉是独立生活的重要方面

孩子成长到3-4岁，开始走出家庭，建立社会性生活。孩子成长的意义就在于独立，父母培养孩子最重要的任务就是把孩子培养成一个独立的人。

从这个角度来说，孩子的独立性包括独立生活能力都是重要的衡量指标，所以，让孩子养成独立睡觉的习惯是孩子独立生活的重要方面。

父母调整自身心态

父母首先要调整好自己的心态，不要总认为孩子小，照顾不了自己，把他看在自己身边。

剥夺孩子自由的爱实际上是对孩子的伤害，孩子在本该学习生活技能和思维独立的年纪没有获得相应的发展，那么，到了该展示成果的时候，孩子就会一无所有，无法在社会上立足。

就分床而言，其实孩子从出生开始，就完全具备独立睡觉的能力，孩子在成长过程中内心也有独立自主的需求，只是在长期的生活中，父母让他养成了依赖的习惯，过于强大的惯性影响了孩子的独立性发展。

建立独立睡眠方式

要打破长久以来的习惯，建立独立睡眠方式，需要父母和孩子一起努力。

首先要给孩子提供一个单独的睡眠环境，可以根据孩子的要求或者和孩子一起布置睡眠环境，让孩子有种主人翁的感觉，更乐于待在属于自己的空间里。

其次，给孩子一个过渡期，刚开始分床肯定有难度，父母要耐心陪伴，给孩子安抚，平时多给孩子做一些心理建树，让他通过自我管理意识来强化自己的行为。

再次，对于孩子取得的进步要及时给与肯定和鼓励，激发孩子的自我满足感，巩固分床的成果。

孩子本身具备独立的需求，也乐于看到自己的成长，所以，分床睡的过程虽然是痛苦的，但结果却能带给父母和孩子成就的快乐。