儿童如何预防生活辐射 防辐射孩子吃什么好

如果长期处于电磁辐射的环境里，细胞容易发生病变，甚至造成儿童白血病的情形，宝宝又对辐射特别敏感，爸妈们更应该加强注意宝宝防辐射情形，现在就跟着妈妈好孕网的小编一起来看看并深度的了解下宝宝防辐射的注意事项。

一、家电对宝宝的辐射

1、当心电视机

电视机几乎每个家庭都有，也是儿童接触最多的家电，长时间地观看电视最明显的就是影响儿童的视力。电视在工作的时候还会产生辐射，尤其是距电视机1米范围内危害最大。

电视机几乎每个家庭都有，也是儿童接触最多的家电。

2、避开微波炉

与其他家电用品不同的是，即使仅是插着电没有使用微波炉，有的机型前方按键板的磁场仍可高达30-60mG，使用时的磁场则超过200mG。这些泄漏的微波对男性生殖系统的伤害尤其大，因此小男孩更应避开。

3、定期清冰箱

电磁波的穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，一旦出现表层组织疼痛，就说明深层组织或者器官已经受到严重损害了。所以一定要经常打扫散热管线上的灰尘，这样会提高冰箱的效率，减低家中的辐射。

4、电风别太近

电风扇是家电中的辐射大王，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。在使用电风扇时，辐射离头部距离比其他电器要近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以尽量不要给儿童吹头。

二、辐射对儿童的危害

1、易引起哮喘

导致儿童过敏的最主要因素是家用电器，尤其是音响、电视、微波炉、电脑等电磁辐射强的电器。而儿童本身的抵抗力比成年人低，受辐射后身体调节能力差。

2、易伤害眼睛

经常处在电磁波污染环境中，人的眼疾发生率是未受电脑磁辐射者的2倍。有关专家甚至担心，目前儿童、学生近视发生率呈明显上升趋势，和电磁波辐射有着不可分割的关系。

3、诱发白血病

儿童自身免疫力比较低下，而电磁射线会造成人体肝脏造血功能下降，从而诱发体内癌细胞的增殖。如果电磁辐射强度超过0.3至0.4微特斯拉，罹患小儿白血病的几率将增加一倍。

4、影响其发育

未成年的少年儿童，由于其身体尚在发育之中，对辐射异常敏感，并且自我修复能力也差。长时间的电脑辐射，可导致儿童记忆力减退、智力受损、骨骼发育迟缓，严重威胁着少年儿童的正常身体发育。

三、宝宝防辐射原则

1、能量要充足

辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤保护身体。

2、摄取蛋白质

接触核辐射的人，要注意摄入充足的优质蛋白质。如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，增强肌体抵抗核辐射的能力。

3、脂类不多吃

人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。