秋季给宝宝穿多少的衣服比较好 如何给孩子合理添衣

入秋后妈妈大多都会给孩子穿很多很多的衣服，不过秋季并不是一味的给孩子穿超级多的衣服，那么入秋后孩子衣服怎么穿比较好呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

入秋后孩子的衣服到底该如何穿

家长们需要注意孩子的哪些细节呢?

既然问题是给孩子穿衣，那么我们肯定得先知道孩子冷不冷、热不热。只有知道这些才能知道要给孩子穿多少，那么最有效的判断孩子冷热的方法就是摸孩子的后颈，孩子的后颈相当于孩子自带体温计，爸爸妈妈们只要摸摸这里就知道孩子需要穿衣服还是脱衣服。我们说到如何给孩子穿衣服，当然选择合适、健康的衣服最重要，首先孩子内衣的材质最好是纯棉的给孩子选择衣服的时候，要看吊牌、厂家、材质等。

那大家只要记住以下穿衣方法就可让孩子避免感冒侵袭

1增减衣服要及时和适量

随着气候的变化，给孩子増减衣服要及时适量，宝宝舒适的外在温度是24-26℃。我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类。

根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则，较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃。

绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃，比如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2

2“三暖二寒”

查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖二寒”就可以，一是背暖、二是肚暖，三是足暖，四要头凉和胸凉，背暖：就是让宝宝后背暖和，可以预防疾病，减少感冒的发生。

但不可“过暖”，不然汗一多，没有及时给宝宝换上干燥的衣服，就会使宝宝着凉感冒的，爸爸妈妈们应当经常检查宝宝背部是否出汗。

温度是否过高，以便调整衣物，建议妈妈们给孩子买一个小棉背心，让孩子的后背既暖和，也不至于太热导致出汗，暖肚就是保证孩子的肚子不受凉

保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，甚至是腹泻，脾胃出现功能障碍，食物的各种营养不能被正常消化吸收掉。

进而影响孩子成长。从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环。

睡觉时一定要盖好肚皮，秋季时，选择宽松稍长的上衣，穿上长裤，可避免宝宝肚子受凉，老话说肚子暖和了，脾胃就好了。

肚子保护好了，脾胃也不会受到伤害，平时脾胃不好的孩子，夏天妈妈们可以给孩子买个小肚兜，暖和孩子的小肚子，秋冬天晚上睡觉的时候，为了防止孩子肚子着凉，妈妈们可以给孩子准备一个睡袋，这样就可以时刻暖和了

足暖

脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方，脚离心脏最远，血液补充较少，血液循环速度慢，加上没有合理保暖，脚步就很容易着凉，甚至会直接影响身体健康

上篇文章有说孩子光脚走路可以成长得更健康，这种说法是对于夏天的时候，秋天的气温可不能让孩子光脚走路，脚受冻会直接影响孩子的整个身体健康

所以在秋季妈妈们要给孩子穿上棉袜子，而且袜子要宽松，不要太紧，让孩子的脚可以时刻暖和，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化

因为脚如果暖和了，那么身体也就暖和了，秋冬季节也应多抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的

头凉

从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部

心胸凉

就是让心窝凉一些，心本来就是火热的，有温度的，如果穿的太多，会导致本来火热的心更加燥热，会让孩子口渴干燥，脸部发红，千万不要在心胸处穿的太厚，容易生病上火。

这就是孩子在秋天容易发烧上火的原因，穿有扣子或者有拉链的衣服可以不拉拉链或者扣子解开，接下来，给大家分享不同年龄段不同的穿衣原则。

新生儿调节体温的能力差，一般穿两件衣服，一件秋衣贴身内衣，一件厚薄适中的外套，秋季外出的时候，可以给宝宝穿一件稍厚点的外套。

在家，室内温度高的话可以只穿一件长袖穿棉里衣，在同等温度条件下，新生儿要比大人多穿一层衣物