妈妈好孕网 > 育儿 > 3-6岁 > 益生菌可以长期吃吗?益生菌可以天天吃吗?

益生菌可以长期吃吗?益生菌可以天天吃吗?

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:26+

益生菌可以长期吃吗?益生菌可以天天吃吗?

益生菌是很多家长都有给宝宝买的保健食品,今天妈妈好孕网小编要为大家介绍的是,益生菌可以长期吃吗?益生菌可以天天吃吗?

益生菌可以长期吃吗

益生菌可以长期吃,但是千万记住不要多吃,不要希望通过益生菌改善你的身体状况,也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感,否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。据科学研究,适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品,还是纯益生菌制剂,都不要过量使用,尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂,使用时更应当谨慎。从预防肠道疾病角度而言,适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。

益生菌可以天天吃吗

没有任何药物需天天服,一定要弄清其作用和注意事项。益生菌的概念来自母乳喂养,因母乳为有菌喂养,对婴幼儿肠道菌群简历、免疫功能激动有着非常重要作用。这就是为何激励推广母乳喂养的重要理由之一。由于现在消毒剂广发家庭内使用、抗生素滥用,才会导致肠道菌群异常,才需要益生菌。对于发育中的正常孩子来说,完全没有必要额外补充益生菌,因为吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群,这是人类肠道与生俱来的生理功能。

服用益生菌的几种常见情况

1.益生菌可以改变肠道菌群,改善肠道功能,所以适用于肠道功能紊乱时,包括腹泻、消化不良、使用抗生素时;

2.益生菌可拮抗有害菌,所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染;

3.益生菌可刺激肠道免疫细胞,改善肠道和全身免疫,适用于过敏等免疫失调性疾病。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/xuelingqian/33111.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。