宝宝晚上胀气睡不着怎么办 宝宝胀气的解决办法

宝宝晚上睡不着也有可能是胀气所影响的，特别是脾胃虚弱，积食消化不良的时候，很容易产生胀气危及宝宝的身体健康，宝宝晚上胀气睡不着怎么办？怎么缓解胀气，下面妈妈好孕网带来：宝宝晚上胀气睡不着怎么办 宝宝胀气的解决办法。

宝宝晚上胀气睡不着怎么办？

虽然都可能引起宝宝哭闹、不好好睡觉，但很多人都分不清楚肠胀气和肠绞痛。

其实肠胀气只是肠绞痛原因之一，宝宝一天 24 小时都有可能有胀气的情况，但不一定会痛，而肠绞痛常常是在夜间加重。

至于肠胀气，它并不是一种疾病，一般情况下不需要药物治疗，更多的是想办法缓解宝宝的不适，以及注意预防。

怎么判断宝宝胀气了?

肠胀气的主要原因有：

宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，是引起宝宝胀气最大的「元凶」;

进食太急、喂养方式不当导致吞气过多;

吃了过多产气的食物，如豆类、西兰花、水果、小麦、土豆、玉米和面条等;

宝宝有消化系统疾病、肠道过敏，不过这时宝宝除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状。

0～3 个月的宝宝如果出现哭闹不安、蹬腿、面色涨红等症状，很可能就是胀气了。

3 个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。

如果宝宝已经会说话了，说自己肚子难受，同时出现屁多、打嗝的症状，大部分也是因为肠胀气。

宝宝胀气的解决办法

1、不要经常吃刺激性食物

宝宝脾胃虚弱，胃动力不足，肠蠕动功能减弱，对食物不吸收，易产生气体，导致胀气;肠道菌群失调，废气在肠道内“聚会”，也导致胀气。

2、小心过敏

过敏也能发生胀气!比如给宝宝换了新奶粉，他对新奶粉比较敏感，肠胃功能减弱，导致气体排不出体外。

3、调整饮食结构

少吃豆类及各种豆制品，高淀粉类比如番薯、土豆等，洋葱、西兰花、甘蓝等容易产生气体的食物。

我们经常煮白萝卜水给悦悦妈妈喝，帮助排气。

4、热敷肚子或者用吴茱萸粉贴肚脐

这样可以温通散寒，促进宝宝肠蠕动;摩腹，以宝宝肚脐为中心，手掌附上腹部，顺时针轻轻按摩，约5分钟，每天数次。通过腹部按摩促进肠蠕动和排气，缓解不适。

(这个方法其实很有效，刚用上时，悦悦马上能坚持睡整觉;但考虑后面有皮肤过敏，所以只能作罢。如果有皮肤不过敏的大宝宝，可以试试看。)

5、做排气操

当宝宝醒着时，可让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作，使宝宝的大腿一蜷一伸，就像在给肠子做体操。

(悦悦妈每天在两顿奶中间做排气操。空腹或饱腹都不能使用，避免宝宝因饿心情不佳，或吐奶。)

6、试试中医推拿穴位按摩

对于完全不懂医的家长而言，当育儿过程中出现问题时，为了缓解宝宝的痛苦，我们会查找别人介绍的治疗经验，尝试各种方法。但前提是，这些方法一定要科学，要知晓各种注意事项，在医生的指导下运用，不能盲目去相信或使用。

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