孩子在家网上学习要注意什么 怎么保护孩子视力

由于疫情的影响中小学目前不会开学，学校倡导孩子在家学习或者上网课，自主学习要掌握好时间和方法，同时保护好视力，孩子在家网上学习要注意什么？怎么保护孩子视力？下面妈妈好孕网带来介绍。

孩子在家网上学习要注意什么？

由于2月底前中小学都不会开学，所以接下来各校都将开展线上教育教学和居家学习。对学生及家长来讲，这样的线上学习是第一次。我觉得学生在家网上学习、自主学习要注意以下几个方面：

一是保持健康的学习生活方式，不贪睡不熬夜，尽量保持与学校教育教学安排相对应的作息时间，有一定的规律性;

二是坚持劳逸结合，加强体育锻炼，做一些力所能及的家务，建议在家的家长与孩子一起开展家庭锻炼，指导孩子的家务劳动;

三是家长在特殊时间，可以将这次线上教学，视为培养孩子自学能力与自我管理的契机，与孩子一起沟通、制定作息时间表，合理安排时间，并做好与班主任和任课教师的沟通联系，及时反馈孩子在家学习状况。很高兴，杭州市委市政府刚发文，因疫情防控推迟开学，双职工家庭中有就读小学及幼儿园子女，家中确无人照顾的，也鼓励企业安排一名家长居家看护。

同时，防控疫情战也是值得孩子们好好学习的“大课”。媒体上的疫情进展、专家访谈、防护知识等都是很好的“教材”，学校、家长可以利用疫情产生的科学的素材，引导学生主动关注疫情进展，了解和关心防毒、防控知识等，拓展学生的视野和知识面，更好地去理解现实社会，关注社会问题，培养学生的社会责任感、科学精神和人文情怀。

怎么保护孩子视力？

特殊时期采取特殊举措。线上学习时间长了对学生视力的保护会带来不利影响。所以我们特别要求学校在课程安排和媒介的使用上，要根据学生身心的特点来尽量合理的安排。

一是严格规范网课的时长，按要求实行不同年龄不同的网课时间，小学每课时20分钟，中学每课时30分钟;同时对网课总量也进行了规范，小学低段、中高段、初中、高中每天的总时长不超过1小时、2小时、4小时、5小时。每节课之间还要有休息15分钟的安排。

二是要合理科学安排网课课程，坚持全面发展的育人理念。网上课程不应仅仅是文化课，还包含科普、体、音、美、劳、心理辅导及预防近视等课程教学内容。同时，我们考虑到学校老师和学生都是第一次尝试线上教学，会有个适应过程，各校的线上教学进度安排上，要比线下班级授课进度适当放慢。

三是特别要求课程表里要上下午播两次眼保健操。我们将对上述要求的落实情况进行督查。同时，我们提倡尽量使用电视收看。前面讲到的共享课堂可以在华数、移动、电信电视上点播收看，减少对视力的影响。建议家长提醒孩子认真做好眼保健操、每节课后尽可能远眺，也提醒孩子，除上课外其余时间不再使用电子产品。

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