孩子学校被欺负是缺少社交能力吗 怎么提升孩子的社交能力

培养孩子的社交能力对于今后的生活，学习和工作都有重大影响，很多孩子在学习被欺负往往就是由于社交能力不足而导致的，需要引起家长重视，那么怎么提升孩子的社交能力？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

怎么提升孩子的社交能力？

所谓儿童社交，简单来说就是当孩子脱离家庭之后，与社会上的其他角色成中之间发生的人际交往关系。它是孩子迈向社会的必修课，同时良好的人际关系是孩子幸福感和人格成熟的来源。

那么孩子的社交力，就是他处理各种社会交往关系的能力。其最直接的体现就是他能不能跟老师同学相处好。

社交能力强的孩子，往往在班级里有稳定的人际关系网络，尤其随着年级升高，孩子遇到学业困难时更倾向于向同伴求助。所以，他们也更容易得到他人在学业上的帮助;

而社交能力差的孩子则相反，其较差的人际状况也会对孩子造成困扰，影响孩子的精神状态和学业成绩。

心理学研究发现，社交能力差的孩子更容易出现抑郁症状。

一、让孩子懂得遵从社交规则。被同伴拒绝的孩子大多是因为不懂交往规则。比如参与团体游戏不懂得“排队”规则，小朋友们商量做哪项活动时不知道“少数服从多数”。家长可给孩子制订明确的规则要求孩子遵守。比如在餐桌上把孩子爱吃的东西适当分给他人，然后告诉他“好东西人人都喜欢，所以大家要公平享用”。孩子学得的社交规则被逐渐内化形成巩固的能力后，就能自如地运用到和同伴的交往当中了。

二、教给孩子具体的社交策略。教孩子学习一些具体有效的社交策略。例如，当孩子想加入其他人的游戏时，教孩子友好地向别人发问：“我可以参加你们的游戏吗?”“我想和你们一起玩，可不可以?”或者教孩子在一旁观察，如果他们在游戏中出现了麻烦，可以主动上前提供帮助，自然融入集体之中。

三、创造条件锻炼交往能力。对孩子而言，交往的最好前提是共同做某项彼此都感兴趣的事情。比如在家中举办晚会，邀请邻居小朋友参加，观察孩子与同伴交往的特征，然后有针对性地进行交往能力的培养。

四、儿童的社交力要在真实的生活学习中获得

值得注意的是，随着现在互联网的普及，智能电子产品的流行，很多家长自己的社交活动都依赖虚拟网络社交，能带着孩子主动进行社交活动的父母是少之又少。

成年人把社交圈从现实生活中搬到了虚拟的世界里，但孩子是处在心智成长和世界观建立的阶段，所以真实的生活场景更有助于培养孩子的社交能力。

他们的交活动要在真实的环境中进行，在互动中会发展，才能培养出孩子的很多能力，比如沟通能力、认知能力、组织协调能力、应变能力等等。

但可能爸爸妈妈们会有另一种担忧，社交力是很好，但它并不像语文数学那样，能够被充分的量化，即便是在真实的生活场景中，又该如何培养孩子呢?

在心理学中，专家们把这些用词、表情、肢体语言、情绪控制的方法等与人交往的各种能力，统称为社交力。

看起来有一些高大上，但如果换一个接地气的说法就是“会来事儿”。所以社交力，并不是单纯的心理准备或者口号，而是具体落实的技术。

举个例子，“要好好和同学相处”是一种意识，但是“和同学好好相处的方法”，就是一种可以教授给孩子学习运用的技术。

因此社交力是一种技术，所以只要好好理解它、并加以练习，每个人都会掌握好的。这跟孩子们学习骑自行车是一个道理。

刚开始的时候虽然握着龙头的手、踩着踏板的脚都很生硬，但只要反复加以练习，最后都会成功的。

五、引导孩子观察他人的情绪变化。家长可以通过看电视、游戏等方式，教孩子观察别人的情绪变化是如何通过脸部表情及肢体动作来表现的。引导孩子学会思考自己的行为对他人会造成什么样的情感变化，可以多问问“如果你是他，你会怎么想”，让孩子学会换位思考。

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