孩子睡着睡着就哭了是怎么回事 为什么孩子睡觉总是有小动作

哄孩子睡觉不容易，不过最不容易的就是孩子睡醒了或者是孩子睡着了之后又有的一些小动作了，不过为什么孩子睡着睡着就哭了呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

为什么睡着睡着就哭了

其实除了哭，还会笑。

这都和快速眼动睡眠相关，宝宝的快速眼睡眠，又叫REM睡眠，是种活动睡眠。

宝宝生下来就和成人一样，具有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠这两个阶段，两个阶段交替组成每一段睡眠。

睡眠交替模式

REM阶段的宝宝，由于大脑皮层没有被完全抑制，是处于浅睡阶段。妈妈仔细观察，是可以看到处于这个阶段睡眠状况的宝宝，眼球在快速地转动。

而这种状态下的宝宝很容易出现哭泣、讲梦话、吵闹、尖叫、发笑的情况，特别容易醒过来。这都是正常的，宝宝成长的一个阶段。

宝宝刚出生时REM睡眠可以占到70%左右，随着年龄增长发育的健全，待宝宝1岁左右，这种睡眠占比将会降到40%左右。

所以宝宝出现这种情况，妈妈不要过于焦虑，等宝宝长大就会渐渐消失了。

为什么宝宝睡着睡着就翻身起来了

这种情况并不是因为宝宝打通了任督二脉，在苦练奇功。很多宝宝晚上睡觉时候的动作特别多，大多数和白天的行为密切相关。

特别是小月龄的宝宝，神经系统兴奋性比较高的时候，不仅白天兴奋，晚上睡觉动得也会很厉害，这都是正常的。

有的小宝宝可能会睡着睡着就来个大翻身，甚至突然坐起来，但是只要宝宝呼吸正常、可以顺利接觉入睡，就不用过于焦虑而着急干预。

如果宝宝持续一段时间，出现动得厉害并且严重影响睡眠的情况，就需要考虑是否有睡眠障碍了。