夏季新生儿保健与护理常识大普及

一般出生到满月的婴儿称为新生儿。告别子宫后，宝宝会逐渐适应环境的变化，逐步完成生长发育的过程。无论是晚产以及早产还是足月新生儿，与成人相比都容易受到外界因素的影响，并且日常生活的必备品都要清洗干净，因为娇嫩的新生儿皮肤容易划破和感染，如果操作不当，会伤害宝宝的皮肤。因此，当我们照顾他们时，我们需要更加认真和仔细。下面妈妈好孕网的小编为大家分享夏季新生儿的保健与护理的一些相关的要素，希望能给予大家帮助。

一、新生儿保健与护理误区

挤压乳腺

新生儿在出生后第4-5天出现乳房轻度肿胀，还有少许溢乳，持续7-10天。受母亲妊娠后期体内雌激素影响，男孩女孩都可有，属于生理现象，2-3周即可消失，千万不要挤压，它的恶果就是患“乳腺炎”。

错弃初乳

很多人都认为这些初乳很脏，会把它挤掉，初乳其实是孩子很好的营养品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等，产后开奶时间越早，乳汁分泌越好，吸吮次数越多，产乳越多。

用针挑掉“螳螂嘴”或用粗布擦掉“马牙”

在新生儿口腔的两侧颊部都有一个较厚的脂肪隆起，牙龈上有时会看到一些淡黄色米粒大小的颗粒，以上俗称“螳螂嘴”及“马牙”。有人认为“螳螂嘴”妨碍婴儿吃奶，要将它挑掉，并用粗布擦掉“马牙”，其实这样做是不科学的，这些属于新生儿正常的生理现象，“螳螂嘴”不仅不影响宝宝的吸奶，反而有助于宝宝的吸吮。“马牙”，几个星期后会自行消失，不会影响婴儿吃奶，更不会影响将来乳牙的萌出。如果用针挑掉或用粗布擦掉，细菌会由此侵入引发感染，重者还可引起败血症，其后果是极其严重的。

误擦胎脂

胎脂有保护皮肤、防止细菌感染及保湿的作用。除胎脂较厚，皮肤皱褶多的大腿根及脖子等处，略加擦拭，以防胎脂分解成脂防酸刺激局部皮肤而发生糜烂外，其它部位的胎脂不宜擦去。

四肢抖动是不是抽疯了

因新生儿大脑发育不够完善，对下级中枢的抑制能力较弱，常出现不自主和不协调的动作或睡眠时会因突然抖动而惊醒，父母不必担心，这不是病态，是正常现象，慢慢可以随孩子的增长而消失。

二、新生儿的护理

哭闹篇……
　　cry小宝宝的沟通语言
　　小宝宝不会说话，因此哭就是他的语言。宝宝哭的原因很多，可能是生理需求未被满足，也可能只是在发泄情绪。当宝宝饿了、口渴、尿片湿、温度太冷或太热、环境吵杂、想睡觉、紧张、需要陪伴等，都会用哭的方式来传递讯息。不过，如果宝宝有病痛，也会哭闹，但这时的哭较为激烈，与平常不同，妈咪可透过观察来得知宝宝的哭声是否有异。方丽容表示，3个月以下的小宝宝，容易出现婴儿肠绞痛，且发生时间点多在傍晚，到了半夜甚至会出现尖锐的哭声，这时妈咪可抱起宝宝，让他躺在大人脚上，帮宝宝按摩腹部，以放松其肌肉、缓解疼痛。
　　哭了就要抱？
　宝宝哭闹时，家长应了解其哭闹的原因，并做适当的处理。0到l岁阶段是信任感发展的关键时期，如果幼儿因生理需求未被满足而哭闹，成人却长期置之不理，可能会影响幼儿未来对人的信任感，但经过确认后，如果生理上没有任何问题，就让宝宝哭一下没关系，否则一旦幼儿养成一哭就得抱的习惯，便会常常以此方式引起爸爸妈咪的注意。
　纸尿裤篇……
　　包对方法 小屁屁好舒服
　　包对方法小屁屁好舒服
　　原则上约3到4小时就需为宝宝更换纸尿裤，平均一天约换6至8片左右。许多父母在检查宝宝纸尿裤后，觉得摸起来干干的，就不帮宝宝换，其实这样的作法是完全错误的。现在多数的纸尿裤吸收力都很好，很有可能尿液已经吸收了，妈咪却误以为宝宝没有尿尿，况且久未更换纸尿裤更可能造成细菌滋生，增加小屁屁的负担。刘文琪建议，每2小时就要打开纸尿裤让小屁屁透透气，可减少纸尿裤疹的发生。
　　男女宝宝换纸尿裤5步骤
　　step1准备纸尿裤、湿纸巾与毛巾。纸尿裤的选择宜采取材质柔软、较薄、透气为佳(宝宝的皮肤是很脆弱的，很容易因为选错纸尿裤而造成皮肤刮伤，必须慎选最适合宝宝的纸尿裤)。
　　step2选择安全的环境让宝宝躺下。
　　step3举起宝宝的双腿，将肛门、小屁股用柔湿巾擦拭清洁，如果在家亦可以使用清水擦拭
　　臀部，让宝宝的小屁屁更舒服。
　　step4擦拭后将宝宝屁股抬高，下面放置纸尿裤。将有胶带的部位朝向腰部方向垫在臀下。如果是替男宝宝更换，记得先将生殖器朝下，再把纸尿裤包起来。
　　step5检查纸尿裤是否包的太紧或太松。将手指放置纸尿裤处(即下腹部)，检测一个手指头是否可伸入，如果发现太紧，将其稍微调整即可。
　　注意
　　1.帮男宝宝换纸尿裤时，为了避免一打开纸尿裤被宝宝的尿喷个正着的情形发生，可以将打开的纸尿裤，稍微在阴茎处停留几秒钟，覆盖一下再拿开。
　　2.双腿不可以举太高，否则可能会压迫到宝宝的胃造成呕吐。
　　3.不论男宝宝或女宝宝，都必须注意清洁皮肤的皱折处(鼠蹊部、睾丸及下腹部褶皱处)，不然很容易滋生细菌，造成皮肤溃烂。
　　4.女宝宝擦拭顺序为由前往后擦。
　　红臀宝宝的照护
　　红臀又俗称尿布疹，在婴儿照顾上的发生率极高，往往是因为照顾不周的关系。红臀发生的初期，皮肤会有泛红的情形，一开始如果没有及时照顾改善，即会出现有如丘疹般的过敏现象，而后就会渐渐转变为破皮溃烂的情形。
　　照顾红臀宝宝，除了要帮他勤换纸尿裤外，刘文琪建议妈咪选购纸纸尿裤时，以透气为原则。而在选择湿纸巾上，除应注意包装上是否清楚标示纸巾质料与ph值等成分外，还要挑选材质较柔软、高水性或柔性的湿纸巾，以避免新生儿因长期擦拭而产生破皮状况。

　　洗澡篇……
　　左搓搓、右揉揉～洗澡好开心
　　每天帮宝宝洗澡，不仅可以保持身体的清洁，还可促进新陈代谢、改善血液循环，亦能增加宝宝食欲，使他睡得更安稳。刘文琪表示，爸爸妈咪也可借着除去身上衣服的机会，好好观察宝宝的身体状况并帮他做按摩，让亲子关系更为紧密!
　　洗澡必备用品
　　婴儿浴盆 水温计
　　小毛巾2条 大浴巾
　　脐带护理包 婴儿服
　　婴儿肥皂或沐浴精
　　亲子共乐的洗澡时间
　　帮宝宝洗澡前，妈咪应先洗净双手，并将指甲剪短，以免伤害宝宝皮肤。准备好上述用品，将室内温度调节在26到28℃间，并调为38到40℃的温水。一切准备就绪后，就可以开始帮宝宝洗澡啰!
　　注意：1、洗澡时要关窗，避免风直接吹入。
　　2、洗澡时间最好于5到10分钟内完成。
　　3、勿在喂奶后一小时内帮宝宝洗澡。
　　小宝贝洗澎澎啰～
　　step1 解开衣服。
　　step2以橄榄球式抱法夹住宝宝，固定其脖子。先从脸部开始洗，以小毛巾四角清洗眼角→鼻孔→耳孔。眼睛：由内向外，每只眼睛用软毛巾之一角擦拭，不可重复。耳朵：轻轻擦
　　拭外耳、耳后。脸：不使用肥皂，用毛巾擦拭即可。
　　step3以左臂扶持宝宝身体、左掌支托头部、身体夹于左边腰际间，再以拇指、食指或中指压住耳后，以免进水，之后再清洗头发。完成后以毛巾擦干。
　　step4开始洗宝宝的身体。先用左手虎口固定宝宝左手臂和腋窝，右手托住其两腿，慢慢让他靠近水，先泼些水在宝宝胸部处，让他适应水温后放入盆内，使宝宝头、肩皆靠在左手臂上，用手抹肥皂擦洗前面身体，注意各皮肤褶皱处。
　　step5清洗生殖器时，男女宝宝洗的重点不同。帮男宝宝洗时，阴茎和包皮要稍微往下推，而睾丸则要往上拨，仔细清洗褶皱处，才不会藏污纳垢。至于清洗女宝宝阴部时，用手稍微划过去即可，但要记得把旁边的褶皱洗干净。有些女宝宝或有处女膜衍生物或是白色分泌物，这些都会自然掉落，不需特地清洗。
　　step6背部：将宝宝翻转，用右手虎口握住宝宝左手腋窝，使其前倾，左手抹肥皂，擦洗背部。臀部：手抹肥皂，擦洗臀部，注意两臀之间沟内污垢。
　　小叮咛
　　洗澡时间最好选在中午，这时天气较温暖，宝宝不易着凉；另外提醒妈咪，可选择宝宝吃奶前的半小时洗，如果是刚出生的宝宝，用清水洗就可以了，若真的怕脏，顶多在皱折多的部位与私密处，使用宝宝专用的沐浴精协助清洗。

　　经过漫长的等待，宝宝终于顺利出生了!新手父母的喜悦一定溢于言表，正当小宝贝呱呱落之时，却也意味着爸爸妈咪要开始面临接踵而至的考验了。其实家长们只要了解新生儿的特征、观察宝宝生理现象是否正常，并多补充正确的照护知识，想满分照顾新生儿并非难事。除此之外，透过父母双方的参与及游戏的互动，对亲子关系不仅具加分作用，还可协助宝宝身心发展，take it easy!汲取专家建议，您也可以养出优质的宝贝!

三、新生儿的保健

喂奶篇……
　　好好地吃 快快长大
　　母乳baby的第一剂预防针！
　　母乳含有较多的不饱和脂肪酸和乳糖，且钙磷比例适宜，适合宝宝消化与需要。不只如 此，母乳不易引起过敏反应，能让宝宝更健康、聪明。以喂食10到15分钟内的前奶来说， 其颜色较清澈透明，含有蛋白质、维生素、矿物质、醣类与水分；而喂食15分钟后所出现较浓稠且呈灰黄色的后奶，含有较多的脂肪，是宝宝体重上升的主要热量来源。哺母乳好处多多，不仅能提供宝宝许多抗体，哺乳过程还可为亲子关系加分！
　　母乳
　　look吸奶姿势对了吗？
　　什么姿势才能确保baby有喝到奶呢?
　　许多喂毋乳的妈咪，喂奶时常喊痛，这是正常状况吗?台北联合医院妇幼院区新生儿科主任方丽容表示，正确的喂奶，妈咪是不会有疼痛感的，因此当乳头出现疼痛或破皮的情况，就要改善宝宝吸吮姿势。如果宝宝吸奶的节奏快速，像在吃安抚奶嘴一般，就表示宝宝没有真的吃进去，不是营养性的吸吮。正确的吸吮速度慢且深的，平均一秒一次，一次吸三到五口，有“吸吮—吞—呼吸”的规律动作，乳房吸至松软，才是有效的营养性吸吮。
哺喂母乳小秘诀
　　★体位舒适
　　耕莘医院新生儿中心护理长刘文琪表示，常见的哺乳方式包括横抱式、摇篮式、橄榄球式等，妈咪可依自己的习惯选择适合的姿势。最重要的是哺乳过程要保持愉悦的心情并放松全身肌肉，以帮助乳汁顺利排出。
　　★紧贴宝宝
　　无论何种抱法，妈咪腹部都应紧贴宝宝的腹部，并注意不可让宝宝的头扭转或弯曲，头与身体需呈一直线。

母乳宝宝的便便
　　时间 便便状况
　　第1到3天 深绿色，且几乎是黑色的黏便。
　　第4到6天 颜色变淡，越来越黄。
　　第6天之后 一天至少3至4次的黄色便便。
横抱式母乳哺喂法
摇篮式母乳哺喂法
橄榄球式母乳哺喂法
　　配方奶粉是第二选择
　　妈咪若因某些因素无法哺喂母乳或决定不哺乳，就要慎选适合宝宝的配方奶粉。市售的配方奶，大多添加各种营养素，且针对不同体质与需求，设计不同的配方供妈咪选择。一般来说，不适应配方奶粉的宝宝，常会出现乳糖不耐症、乳蛋白过敏或是蔗糖过敏三种情形，爸爸妈咪可询问医师，含哪些成分的奶粉才是真正适合宝宝的。
　　此外，冲泡奶粉时，应依照产品上的标示比例调配，家长不可随意增减，否则容易因此造成宝宝肠胃不适。方丽容表示，喝配方乳的宝宝，便便呈黄绿色，且会成形；而喝母乳的宝宝，不只便便较稀，排便次数也会比喝配方奶粉的宝宝多。
　　需要奶量与喂奶时间
　　如果妈咪是喂母乳，就没有量和时间上的问题，因依孩子需求为主，且量的多寡更难以测量，妈咪应观察宝宝喝完后有没有饱足感，至于时间多少并不是很重要；而吃配方奶的6个月以下婴幼儿，每公斤需求量为100cc，平均每3小时喝一次。
宝宝吃的够不够？
　　没有吃到足够的奶水时，宝宝会有以下三项明显的表征，包括体重增加迟缓(一个月增加的重量少于500克，两周后体重仍比出生体重轻)、尿量少(一天少于六此，尿呈深黄色且味道重)、宝宝头三周大便次数及量少。妈咪可透过这些迹象，来了解宝贝是不是吃太少了。刘文琪表示，当发现宝宝吃得不够时，妈咪除了可以增加喂食次数外，更要注意喂食姿势是否正确，以及宝宝有没有真的含住乳房。
　　方丽容则表示，泌乳激素半夜时分泌较多，经观察后发现宝宝吃不够时，建议妈咪最好半夜多起来喂母乳。一般来说，宝宝出生后1个月左右，亲子间的供需状况应达平衡；假如出生后两周，宝宝仍未回到出生的体重，就要请医护人员评估喂食状况。
　　吐奶、溢奶的处理
　　宝宝溢奶了怎么办？方丽容表示，常见的发生原因是新生儿的胃和食道括约肌比较松，导致胃的东西容易跑到食道，造成溢出的状况。碰到这种情形，妈咪应改变宝宝进食习惯，以少量多餐的方式分段喂食，喂完以后不要让他马上躺下，才不会造成宝宝肠胃的负担。一般的胃食道逆流，只要调整喂食方法，待宝宝体重增加，8、9个月大以后括约肌较为成熟，且喂食时已加入半固体食物，情况就会改善了。
　　妈咪们不要以为吐奶都是正常的，如果宝宝本来一天吐一次，突然变成一天吐两次以上，或者是喷射性吐奶、吃完一小时后就吐出来，甚至有吐出胆汁的状况，很可能是胃幽门狭窄或其他肠阻塞，这时就要尽快就医。
睡眠篇……
　　乖宝贝！安心睡吧～
　　宝宝需要多少的睡眠时间才够?这并没有一定的标准，一个孩子一个性，只有他自己知道。一般刚出生的宝宝，大部份睡眠时间会超过16小时以上，2到12个月大的宝宝睡眠时间约为14到15小时，1岁到3岁则减为平均13到14小时。有些宝宝比较敏感或烦躁紧张，容易因外在环境影响他的睡眠品质，其实只要宝宝的进食状况、排便、体重成长都很正常，就毋须担心。
　　hot！婴幼儿睡眠调查
　　根据长庚健儿门诊于2004年1月至2005年7月间总计调查506个0～6岁的婴幼儿发现：37.52的儿童经常在半夜醒来；大于70%的儿童需要三十分钟或更长的时间才能入睡：35.0%的小孩因为疾病而干扰夜间的睡眠；照护者普遍注意到婴幼儿有睡眠方面的问题(64.2%)，儿童的睡眠时间总计为11.5～15.4小时，儿童夜间上床睡觉的时间多介于2l:00～22:00之间，儿童早上醒来的时间多介于7:00～9:00，睡眠问题的出现频率和年龄相关。

温馨小贴士　　

夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。