抱娃有技巧，多种新生儿的抱姿详解

面对软糯的新生宝宝，新手爸妈由于担心弄伤宝宝而不敢抱！

事实上，只要掌握了一定的小技巧，采用正确的抱姿，就不会伤害到宝宝了。

今天，我们一起来看看，适合新生儿宝宝的抱姿都有哪些吧！

【划重点】一般来说，抱3个月内的新生儿宝宝的关键——护住宝宝的头颈部。

因为新生儿宝宝的颈部肌肉和背部肌肉要等到宝宝3个月大的时候才能初步支撑住头部的重量。

01

摇篮抱（横抱）

摇篮式抱姿，是最适合3个月以内的宝宝哄睡和喂奶的姿势。

抱姿要点

主要是让新生儿的身体贴着大人的胸腹部，躺在大人的手臂上，大人要护住宝宝头颈。

姿势解锁

1、 大人弯腰将一只手插入新生儿的头颈部，另一只手反向插入臀部下方。

2、 双手一起用力将新生宝宝托起。

3、然后调整姿势

①托着头颈部的前臂向内侧转，让宝宝的背部躺在手臂上，头颈部刚好躺在臂弯处；

②托着臀部的前臂向外转，手肘向内转，让宝宝的臀部和腿躺在手臂上，手掌自然托着宝宝的臀部及背部；

4、注意

大人横抱宝宝，一定要护住宝宝的头颈部，同时尽可能让手臂承托宝宝的面积最大化，让宝宝感觉更舒适。

02

竖抱

3-5月的宝宝颈椎、肌肉逐步发育，可尝试从平抱、半卧抱逐步转向竖抱。

但由于宝宝头颈部和腰椎仍在发育，护住宝宝头颈部仍是关键。

抱姿要点

让宝宝胸腹部贴着大人的胸部，头部搭在大人的肩膀上，大人一手托着后颈，一手护其后背和臀部。

姿势解锁

1、 先把宝宝横抱。

2、 然后调整姿势

①托着头颈部的手肘往上移，托着臀部的手臂往对侧送，让宝宝转成竖趴在大人身上；

②托着头颈部的手臂转一下，用手掌轻托宝宝后颈，保证宝宝的眼睛高出大人的肩膀，让身体和手臂夹住宝宝，另一只手托住宝宝的臀部；

3、注意

竖抱宝宝后，大人的身体稍微往后仰，避免宝宝脊椎受力过大。

03

飞机抱

飞机抱姿对宝宝可以起到安抚作用，也有助于帮助宝宝缓解肠胀气、肠绞痛等症状。

抱姿要点

让宝宝的身体趴在大人的手臂上，大人一手托着宝宝的胸腹，一手搭着宝宝的背部进行安抚。

姿势解锁

以摇篮式切换成飞机抱为例

1、一手托好宝宝的头颈，另一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上。

2、托头颈的那只手确保宝宝头部侧过去，枕在大人的肘弯里。前臂收拢，让宝宝身体侧面靠在大人的身上，防止宝宝翻出去。

3、原本护住宝宝头颈的那只手就可以轻拍宝宝背部进行安抚了。

飞机抱 · 小技巧

1、采取飞机抱要注意时间

宝宝吃饱后不宜采取飞机抱，吃奶后采取飞机抱会让宝宝的肚子不适，严重时可诱发吐奶。

因此，大人采取飞机抱最好是在宝宝空腹的时候或是宝宝喂完奶后1个小时左右。

2、 采取飞机抱要注意角度

由于宝宝呈俯卧姿势，如果大人的臂弯方向向下，会让宝宝感觉头晕，有可能还会吐奶。

因此，大人在采取飞机抱的时候，应将臂弯的方向稍稍抬高，模拟飞机爬升状态。

04

靠膝抱

靠膝抱能让家长从高处低头慈爱的看着宝宝，是适合大人跟宝宝交流和互动的一种姿势。

抱姿要点

让宝宝面朝上的平躺在端坐的大人的大腿上。

姿势解锁

1、大人端坐在椅子上面。

2、让宝宝平躺在家长的大腿上。宝宝的头靠近膝盖，小脚丫顺势放在家长的肚子上。

3、家长的臂护着宝宝身体两侧，并用双手托住宝宝的头部和颈部。

以上几种关于宝宝的抱姿，你学会了吗？

不管家长采取什么样的抱姿，抱宝宝期间都一定要注意护住宝宝的头颈。

需要提醒的是

小宝宝除了抱姿需要注意，放到床上也是有讲究的哦。

一般来说，将新生儿宝宝放到床上大致分为四步：

1、抱着宝宝，慢慢靠近床面；

2、俯下身体，将宝宝的屁股轻放在床面上；

3、将宝宝的身体及头颈部，轻轻的放在床面上；

4、轻轻地抽出托在宝宝屁股下面的手，再用这只手稍稍抬高他的头颈，以便抽出原本托在头颈下的另一只手；

最后，不管家长抱起宝宝还是放下宝宝，都要注意护住宝宝的头颈部。毕竟小宝宝太娇弱，需要家长的正确呵护。